辟谷后四日，满血复活
10月3日 晚上
茶友阿潘的爱人来接她，和颜悦色，在茶室等了我们一会儿，让人感受到她家庭关系的和谐。我忍不住跟她丈夫说：“您这样支持她身体读茶，真是太难得了！”他轻描淡写地回了一句：“这有什么？不就是喝茶吗！”想想也是。他悟到了真谛。
平常人不接受，是因为和固有的观念在打仗，很难接受新事物。人们更容易吃药，相信朋友的，也不愿意相信家人的。家，到底是怎样的存在啊？整肠丸（喇叭丸）可助消化，老茶也可保平安。可人们宁愿大吃大喝然后靠整肠丸来缓解消化不良，也不愿意身体读茶调理身心。他们停不下喧嚣的内心与繁忙的脚步。老茶珍贵，喝一泡少一泡。能来身体读茶的茶友，都是福报很好的人。
读茶中接触的阿潘，洋溢青春的脸上，总是带着笑容。我们以前几乎没说过话。他先生的导航是静音的，细微之处，可看出他是个很会为别人着想的人。阿潘的年轻美丽与家庭的幸福和谐是分不开的。他们体贴地把我送到楼下，让我心中满是温暖与对他们的祝福。
平时的运动健将，辟谷三天之后，爬七楼也气喘吁吁了，好在先生帮拿的行李。他虽没说什么，但我能感受到他心里有气。我没说什么，依然和他打招呼，说些礼貌的话。4-6号他们旅行，我这状况不便出游。等身体调养好了，再慢慢说给他听吧。人与人之间的误会，及时沟通就会消除的。
晚上洗衣服、晾衣服，煮茶渣。只喝了两杯，不饿，就睡去了。夜里咳嗽两声。睡了八个小时。
10月4日
早上，称体重，47.1kg，水分降低，肌肉率降低，脂肪率升高。这秤分析的也不准吧。
腿上过敏，起了大片疹子。好像寻麻疹的感觉，我以前得过。肚子咕咕叫，有气体声。
起床做早餐和浇花。一碗小米粥、一个肉包、一盒鲜奶，先生胃口不错呀。也难怪，小米粥煮的超稀，我是听了碧霞师姐、小巫师姐、孙瑜师姐的话。
早起没喝茶，胃里开始有缩在一团的不适感。8:00，喝了350毫升米汤，心跳加速，胃里舒服了，开始消化。做完家务后，喝了400毫升热开水补水。
家里就我一人，体会到师姐说的自由。手机依然是飞行模式，也想把家里电话线拔了。放假几天不见我的人影和声音，我妈是受不了的。中国父母最爱孩子，爱的没边儿没界限的。很关心孩子，喜欢知道孩子的一切。知道后又免不了用自己的经验来说两句，孩子就听着烦。
人与人之间，不走进对方的世界，没有相应的理解与感受，只站在外面评判，那对方如何会听得进去呢？
理想的父母，要么是成为孩子的知心朋友、知音；要么就是充分信任孩子，放飞孩子。他们有自己的路要走，我们做父母的，不要总是做评判官，还要少一些控制，少一些恐惧。
朋友圈里充满了长假旅游，美食美景，仅两个文章让人心生力量：
一则是:
辟谷后四日，满血复活
辟谷后四日，满血复活
另一则是:
辟谷后四日，满血复活
鼓舞人心的话语是：
辟谷后四日，满血复活
辟谷后四日，满血复活
腿上过敏疹子没好。脸上、胳膊上红点儿六处。咨询碧霞师姐，告知曰老茶受益，身体排毒体现。继续喝老茶。我相信师姐，忍住没吃药，晚上读茶。
白天不觉得冷，穿的短袖，后面洗了澡，不知不觉又受寒，晚上人觉得发冷。看来辟谷后人是虚弱的。赶紧读茶。
饮食记录如下：
8:00米汤350毫升
13:44 稀小米粥两小碗
17:00 小米粥一小碗
19:00 小米粥一小碗
21:20 读70陈皮茶渣
10月5日
早起，发现腿部过敏症状减轻，所以早上继续煮茶渣喝。
人气力不足。体重47.4kg。饮食上还是小米粥。如何快点增加气力呢？我立马开始吃起了鸡蛋。人瘦有一点好，就是可以使劲儿吃。我两个两个地吃，到下午之前，我已经分三次，一共吃了七个鸡蛋。好家伙，这下子积食了。晚餐只喝了一碗纯鸡汤。睡前喝了茶渣，继续排毒。
10月6日 魔术日
早起，体重47kg，比昨天还轻。说明我的消耗量超过了摄入量。过敏反应好些了，腿上已经不那么痒了，我就不管它。肚子上起了红点点，相信都是排毒反应。
再过几个小时家人就要回来了，我如何满血复活呀？
今天体力好些了，老母鸡汤还是给力哈。中午一碗鸡汤一个鸡腿一小碗米饭，这饭量增长很快呀！下午两点又吃了两个煮鸡蛋。做家务。下午走亲戚，两小碗南瓜汤，柚子几瓣，喝一些开水。晚上一小碗饭，两小碗土豆丝，几块黄瓜，几个秋葵，一片鱼，两小碗酸汤。
吃饱了，用亲戚家的秤一秤，49.6kg。
您说，这是不是变魔术一样？
辟谷后四日，满血复活
10月7日 体重恢复辟谷前的状态
睡眠近十小时。早起，体重48.7公斤，指标一切正常。一日三餐，基本恢复正常饮食量，没吃油腻荤食。午睡2小时。大片过敏情况完全好了，几个红点点也慢慢隐退。
我的三天辟谷身体变化小结:体重减轻四五斤，回到少女时代。辟谷期间没有呕吐，但感觉胃部缩小。精神好睡眠好。脸部轮廓更清晰。夜晚咳嗽，修复肺部。茶气打通到了腿部，感受腿肚子有跳动。辟谷四天后才排便。老茶辟谷，排出毒素，身上过敏寻麻疹，两天后自动好了。湿气减轻。右手腕肿胀的关节处更紧实了。左脚踝的旧疤痕组织变薄。脚底有脱皮。辟谷三天后，气力基本恢复，体重也恢复到理想状态。喝水让人身体膨胀湿气重，而身体读茶却让人越来越紧致。手指甲变得光滑些了，原有竖条纹消失了一部分。老茶茶食辟谷效果很好，身心受益。
以茶代食，自然辟谷。感恩师父，感恩老茶！
辟谷后四日，满血复活
有能量的，都值得我们关注。今天最感动人的是知道了下面这位大侠，中国肝脏外科手术第一刀，96岁，院士，依然每周三台手术。国家脊梁！祝老人家长命百岁！
辟谷后四日，满血复活
