用心生活，活在当下06

今天母亲节，同事带着娃来我们家在过节。应我的要求做了牛奶小方。

今天一大早，哥哥情绪就很不稳定，一言不合就大声尖叫。次数非常多。

因为他家妹妹喜欢我们家的弟弟，一来就来看弟弟跟他玩。还把小弟弟逗得笑出声音好长时间。这是弟弟第一次笑出声音。

直到中午吃完饭，每个人的脖子涂了点茶油，哥哥的情绪才好一点。可以和平的一起玩。

床边对着两层装衣服箱子，哥哥很喜欢很上面跳到床上，刚开始妹妹不敢跳，后面在矮的地方扶着跳，到自己跳，再从高的箱子上跳，小孩学得快，也容易满足，玩得很开心。

玩累了，到下午两点多，哥哥情绪又不好了，开始吼妹妹，抢玩得具，妹妹没被这么吼过，开始委屈反抗，心疼妹妹。

打算玩一整天的计划只得提前回到了，阿姨只能带着妹妹先回家了，她们刚上车，黑马上就黑了下来，刚到家，就变天，狂风暴雨。

正如阿姨说的,有时候，有一些事情没有按照既定计划，未必是坏事。平常两个小朋友都很棒的，今天相处有点燥，原来是小主人让我们赶紧回家，而我们家的小客人也暗示我们快点回来。

在接待的过程中，有两点让我感触越发明显，那就是我的自卑和接受，过份在乎别人的想法。不敢接受别人对我的好，又害怕失去。

有人来看我，我很开心的同时，又很焦虑吃什么，量多少，卫生够不够干净，接待不好她们会怎么看，会不会有什么想法，会不会下次就不想来了。

同事给我带了自己做的牛奶小方，还有一些零食给哥哥。我又害怕无力回报，怎么回报，不想欠人情…这就是心理学上说的价值感低吧，不敢接受别人的好，内心是觉得自己不够好，不值得。

最近在练习对自己觉察。希望有更多的发现，只有看到才能治疗。