《拆掉思维里的墙》

关于人生规划打破思维的书。

一：安全感的奴隶

既不相信自己，又随时害怕失去，最终成为安全感的奴隶。

快速获取安全感的方法

1.小范围的冒险

2.远离太容易获取的安全感

3.真爱生命，远离恐惧

4.做一个恐惧保险箱

把恐惧的事情写下来，至少写出十条安全存起来。

5.做成功日记

6.面对恐惧，触底反弹。

二：无兴趣之墙

做什么都没有兴趣，前怕狼后怕虎的。

寻找一些不能够被满足的深层兴趣，如：爱，成长，快乐，助人，超越自己

生命才能一直快乐

三：生命成功学的奴隶

我们只看重结果，忘记享受过程，成功只是小概率事件。

很多东西是没有办法模仿的，没有人能够依靠从众而成功。

成功的本意是越走越近，只有把成功的定义放在内心，你才可以获得可以掌控的成功，获得那种贯穿始终的幸福。

四：后来模式

第一次后悔，第二次错过，但是你永远不能后退。

如何打破后来模式呢！

最好方法：在进入未知领域给自己一个不做选择，观察空间和底线。在这之前不做选择，一旦过了这个底线就大胆的选择。

尽快找到工作的八种求职法：

1.职业访谈，访谈中接触到企业中最优秀的人，建立教导与被教导的关系。

2.给老板和高层写信

3.参加培训与学习

4.实习或义务工作

5.自己当老板，

五：受害者模式

受害者模式的表现

1.推卸责任，保住面子

2.安心做坏事

3.一起分享凄惨故事会，会迷恋受害者故事

4.用受害来轻松获得帮助

5.自我伤害绑架他人

解决方案

第一：后知后觉模式

1.找到自己的受害者情景

问问自己什么时候最没有掌控感，最没有力量，那就是你的受害者模式。

2.找到受害者故事背后的模式

为什么会这样？为什么我只有受害的份

被害模式一般是过去式的

3.给自己一个新的掌控的故事。

第二：当知当觉模式

尽快认识到自己的情绪，一旦有凄凉，自恋模式，就要小心，然后在这个模式中看清自己，打破模式给个新的模式。

第三：先知先觉

观察故事前的地址，提前打破受害模式。

第四：不知不觉的