写给瑜伽的情书

20170529

很早之前就知道你，那时候刚生好洋洋，体重飙升到140，走路都是晃得，然后就去找你了

不过，真的是，任何事情都需要相互匹配，才能和谐，那个时候的自己，根本没有心智力量来坚持承受你带来的酸痛，很快就放弃了

去年，身体情况一直不好，肩颈不适，还有持续的背痛，和更要命的失眠，折磨的我非常抑郁，每天都是用“拖”这个动作在坚持着生活。直到碰巧再一次遇见你。。

阿斯汤加是一门用呼吸串联的瑜伽课程，相对于其他的门类，体式反而不是最重要的，我们需要在体式中，去感受呼和吸，体会身体由紧张到拉伸后松弛的过程。第一次上课，就被自己的一身汗惊讶到，多久没有出汗了。。练习后的第二天，全身酸痛到没有办法行走。只是那已经是我心灵上最后能寄托的变化，所以决定坚持每周都要和你见见

一年来，断断续续的和你磨合着，我的老师总是希望我能每天坚持做，我一而再，再而三的放弃，而你从来不曾放弃我，总是在每次练习后，带给我冲击和感恩。原谅我，一直没有更好的打开你，我想今后的日子，我们还会时常见面，我开始用打卡的方式和你相处，今天是持续练习的第13天，5点多起床的我，硬是拖到8点才开始练习，做了拜日A就不愿意在垫子上逗留，跑到厨房，告诉自己饿了，但是，转念又走回垫子，坚持做完了standing，是的，还是没有开始sitting，但是我不着急

我们手牵手的路很长，你就在那里，我用自己的方式走进你

谢谢你，打开了我的身体，也打开了我另一扇门，让希望的曙光透进来，让我和我自己遇见。