记录是时间习惯的一种体现
经过一天的时间日志记录，你有没有发现这一天其实过得很快，自己好像什么都没有做，时间就已经没有了。
自己睁眼第一反应，就开始记录的时间日志。如果是的话，那么恭喜你已经开始逐步养成时间好习惯的第一步。
时间日志里面我们常见的问题有以下几个：
1.在一段特定的时间里面，总是会发生很多打扰，记录的时候记不清自己被打断的次数是多少，怎么办？
记录你能记得起来的那些被打断的时候，并且在备注里面写清楚，你是为什么而被打断，打断你的人是谁。
那些打扰你的事情，有两个方面：一是向内，自己发呆，当时并没有察觉自己在发呆；二是环境，别人在你工作的时候不断的打扰你的工作进程。
这个时候你只需要在经过一段时间之后，备注里面写清楚，自己被谁打扰。并且反思自己，别人为什么会打扰你？是因为自己之前没有说清楚自己在忙，还是你们之间没有达成一定的协议？
2.记录时间日志的工具总是找不到，怎么办？
这里分两个情况。
第一种情况就是你使用纸笔系统，你总是忘记随身携带纸笔。橙B来说建议：现在既然手机不离身，那么就在手机的背面贴上一个大小合适的便签来方便记录时间日志。
图片来源于网络
第二种情况使用手机APP，这个APP是之前习惯用的APP，而不是三天两头就换一个。现在市场上，手机APP种类繁多，实在不知道选择哪一款APP，使用手机自带的便签功能就可以做到记录时间日志。
图片来源手机自带便签功能截图
不论你是使用哪一种系统去记录时间日志，都要有符合一个10秒原则，就是10秒钟之内你可以拿出这个系统记录时间日志。
3.完全记不清楚自己做事情的具体时间，只记得做的事，将这些事情写下来可以吗？
明确回答不可以！
为什么？因为时间日志的重要功能就在于，记录你做一件事情花了多长时间，而不是项目记录。切勿把时间日志当成每日清单去记录。
如下图，就是将时间日志当成了每日清单
图片来源橙B来说的时间日志记录
给人的感觉就是整个上午做了很多的事情，但是并不知道自己在哪件事上面花费了多少时间。而且所做的每一件事情都没有给出详细的备注，自己是否有被打断。
我们今天明确了时间日志：
①记录被打断的原因和打断你的人
②明确记录时间日志的工具十秒钟就可以取出来记录
③时间日志是记录时间的花销，并不是每日清单。
我们明天来讲一讲，怎样通过时间日志的记录来找到自己的时间黑洞和高效时间？
