今天要早睡

有些好习惯培养起来很难，但是丢掉可能就是一两天的事。

我之前一直有保持比较规律的作息，没有事情要忙的话，晚上尽量十一点半前睡觉，早上七八点起床，中午午休半小时。

最近晚上也没什么忙的，但是经常十二点多一两点才睡，不是周末的话早上又要早起，就一直没什么精神。等我意识到这件事的时候，已经记不得到底是哪一天开始作息混乱的了。

今天本来打算用这一天假整理一下，结果因为精神不佳，一直没法专心。所以中午就睡了好一会儿，下午起来感觉好多了。

今天要早点睡，重新养成好习惯。