美好的一天

又是美好的一天。

今天清晨空腹体重到了105.6斤，看来到105以下难度不是太大了。

沿着清晨的公路慢慢跑了3公里多，然后又到公园里沿着小路走了1公里，来到熟悉的长廊上，望着眼前平静的湖水以及岛上锻炼的人影，慢慢做着拉伸。

今天早上出来忘了带腕巾，虽然清晨很是凉爽，但是一运动仍然是汗流浃背。我也不去擦拭，任其顺着额头、脸颊、脖颈恣意的往下流淌，有时能够流汗流泪未尝不是一种幸福呢……