坚持瑜伽吧，总有不期而遇的惊喜在等着你

坚持瑜伽吧，总有不期而遇的惊喜在等着你。

或许有一天早上起床时，你突然间发现突起的小腹平坦了不少；也许有一天你在不经意间就完成了自己向往已久的体式。

瑜伽的意义就在于，在不知不觉间发现自己内在的潜能，而这些潜能是能够让你焕发出生机和活力的。

瑜伽的目的并不是你能练成多么高难度的体式，也不是一定要练出马甲线、一字马、大长腿，而是在一天一天的练习中，找到内在空间的释放与打开，感受内心的柔软和接纳，激活体内潜在的治愈力。

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