想吃什么就吃什么之后

有时候会突然特别想吃鸡爪，想喝点酒，啤的红的都行，想点烧烤，甚至吃顿大餐。

往往在无限度的满足自己之后，出现了不良反应：

比如，嘴巴有异味。

比如，肚子不舒服。

更重要的是，体重撑的上去两斤。每次一顿嘴之后，体重必上两斤。

还是不要太无节制的满足自己了，想吃时，忍忍就过去了。晚餐还是以清淡的，水果，青菜为主吧。