焦点日记第716天 2023 6 29

【解决之道在哪里？】

1.解决之道，在当事人的个人经验之中。

例：个人经验有有效的和无效的部分，关注有效的，并扩大、强化这部分。

2.解决之道，在曾经的例外资源中。

*我们要擦亮眼睛，辨认与强化潜在的解决之道。在过去，类似的情境中，目前某些时候或类似情境下曾有效处理问题的方法。

3.解决之道，在如何应对上。

*当问题不能被解决时，要考虑如何应对，不使其更糟。

4.解决之道，在真诚的语言中。

*用正向语言而非用负向语言贴标签。

5.解决之道，在量身设计中。

*每个人都是独一无二的，根据不同的人，不同的需求去建构解决。