成长记录-《狼性十足运营战队内训》
成长记录-《狼性十足运营战队内训》
《改变提问，改变人生》有感！
一、选择地图的收获
先把选择地图贴上来~这张图已经成为了我电脑的桌面，也贴在家里的书桌上。
给我带来最大的改变的是它~
选择地图能帮我们更好地观察人生中的两条根本道路：学习者道路和评判者道路。
事情发展得不顺时，
你可以用这幅地图来看看是什么阻挡了你的前路，
找到更好的通路，
通往你向往的方向。
我设计了下面的问题帮助自己来解读选择地图
1、 这张图上都有些什么内容？
2、在“学习者心态”这条路上，都有哪些问题？
3、在“评判者心态”这条路上的问题是什么？
4、选择“学习者心态”和“评判者心态”会有什么不同的结果？
5、这张图引发了自己哪些工作、生活中的回忆或联系？
6、如何做才能从“评判者心态”转换到“学习者心态” ？
7、我从“选择地图”上获得了什么样的思考或新发现？
8、接下来我每天的1项具体行动是什么？
二、思维的收获
你的生活中的所有行为，所有做的事情，说的话都取决于你的价值观，它决定了你的思维，而我们可以通过一些训练达到敏锐的意识到自己的不良情绪，负面的思考的问题，进而正向的思考，通过正面的问题，提升生命的质量，引导事情结果向希望的方向发展，这可以改变我们的自我对话以及与人沟通的模式，从一种简单粗暴惯于评判的思考转向好奇谦逊去探究事情真相的全面的思考，这符合行动学习的法则，它的精髓就是提问，让我们掌握掌控自己思维的能力。
感觉看完这本书收获还是很大的，我突然意识到其实之前在自己成为批判者，陷于消极思想的时候，有的时候可以突然走出来，豁然开朗的看待事情的时候就是不自觉地运用了这种思维，但是有的时候就陷在里面苦苦挣扎，任由自己痛苦也不知道为何，原来是陷进了思维的误区，通过这样的学习和练习，感觉改变生活这四个字说的真的是不为过。
学习的方式有：不带评判的去倾听，通过加强观察自我的能力，更好的观察自己和他人，观察自己的想法和感受，以及表达这些时所使用的语言。通过自我观察，管理自己的思维。用正确的态度，为了正确的方向而去思考想办法努力，实现自己想要的改变
遵循的原则是：多问少讲，不给别人贴标签
可以采用abcc选择法，
A:我是评判者吗？
B、深呼吸，停下来，把自己摘离这件事情，以旁观者身份客观的去看待这件事情。
C、好奇心去探索是否全面正确了解了所有的事实，还是道听途说，搞清楚发生了什么
C、选择，搞清楚自己的选择是什么
需要注意的事情有：倾听的目的是为了理解对方，而不是判断谁对谁错，尽量避免给别人提建议，当你提出好问题，别人就可以靠着自己的聪明才智给出属于自己的最好的答案。
可以问自己的问题有：
怎样可以让我生活的更好？
我的感受是什么？
我想要什么？
要怎么做才能更完美的完成工作？
愿意为自己的错误承担责任吗？
愿意为导致错误的态度以及行为承担责任吗？
当下状况如何？
人们觉得我尊重他们吗？
别人的建议我会听吗？
如何处理已经发生的事情？
如何去应对这些？
针对这件事情我都做了哪些假设？
还能用什么角度去看待这件事情这个人？
我是评判者吗？
这么做能达到自己的目的吗？
希望自己处于什么样的状态？
要怎样才能精彩地完成这项任务这个目标？
在沟通中可以问的问题有：
我最欣赏他们什么？
每个人的最大优势什么？
对方在想什么？
感受如何？
别人需要什么？想要什么？
怎样才能帮助他们？
如何做可以提高大家的协作共事产能？
把问题罗列出来，能更好的帮助自己提升。
三、家庭工作的收获
工作：利用学习者思维，提问方式的改变，7月5号拿下了单位的一个职称考试的项目。
家庭：和毛豆爸爸的沟通比之前顺畅了好多。有了毛豆，关注点都在孩子，对爸爸有意无意的多了很多评判者的角色，一切以孩子为出发点，让爸爸改变，这一点，我是错的。现在改变之后，沟通深入了好多，而且最重要的是，爸爸主动帮我承担了好多。
四、我们可以更好
收获的最高层次是战友，神战友。
有你们在，真的觉得每一句话都是收获。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
未来的路上，我们一起神下去~
