随感
2018-12-14 本文已影响15人
颖颖潜行
再过18天，2018年即将翻篇，这个时候如何创建有意义的ending，Leo Babauta的文章给了我启发。他说，对许多人来说最后一月可能是疯狂的、大肆购物的、开派对狂欢的月份。或者可以来个更纯粹些的收尾，以及为明天做准备。他邀请读者参加一个为期一个月的活动，称之为Sacred Bow：一种有意识地结束一年并开始新的一年的方式。
怎么做？
一、回顾
用一周的时间回顾目前取得成绩和经历的大事件，记录学到的和正在努力克服的东西，看清楚有哪些坑，哪里可以让你有所成长。
二、放手
思考你想要放手的东西，想想哪些坚持对你是没有益处的，这是解放你的负担和内心纠结。花几天时间练习放手，这样我们才能以更清晰地眼光看待新的一年。
三、制定明年的目标
在新的一年你有什么充满爱和明确的目标么？什么是你想创造的?你想成为什么样的人？你想如何练习？这是对未来的一个大展望，并设定总体的目标。
四、制定计划
现在我们要制定每月、每周和每日的计划。它不需要细节—只是创建小框架，这样我们就能灵活地将小目标放进去，这样我们就能记住我们的目标，可以不断检查回顾它们。我们才能更focus,好像这是我们生命中的最后一年。
