春养阳

春养阳：让体内的阳气随着自然之气一同攀升！而不是给倒春寒机会，遏制住体内本就经历了一冬的阳气。让身体跟不上正在复苏的机体运转...给整年的健康，埋下祸根。

今年的气候特点就是寒湿：

  容易得肩周炎， 消化系统，皮肤，肺和肝脏上的问题。

  岁火不及，寒乃大行，2024气候整体偏冷。

上半年当热不热，下半年当冷不冷。

寒邪当道，阳气被压制，要多主动补阳。

五脏六腑中，着重健养肝肾，补脾祛湿。