《遇见未知的自己》:亲爱的，外面没有别人，只有你自己

“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”

“如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的一个难题，或是处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，答案因而自动浮现。”

书籍封面

《遇见未知的自己》，是华语世界深具影响力个人成长作家 、张德芬空间创始人，中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者张德芬的首部作品，自2007年首版后，销量突破800万册，成为国内心灵成长领域的必读经典，影响深远。

其本人也被各大媒体、社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物” “2010年度优雅女性提名 ”“2014年十大品牌女性”等。人到中年，当你遭遇婚姻变故、工作不顺的时候，当你对生活无望的时候，当你遭遇胶着无力的时候，是选择妥协、认命还是不服输，是执着对抗还是学着改变？

我们每个人每天都活在自己忙碌的世界里，会遇到许多的焦虑和烦恼，尤其是随着年龄的增长，仿佛更是缺少重新再来的勇气和毅力，但同时，又不得不被逼着成长。

该书教会我们臣服和接受，快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦他人，向内生长，才是你的出路，才是人生的变局。

张德芬说“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。”

文中通过一个巧妙的故事串联，通过都市白领女性若菱与老公吵架，在一个冬夜的雨夜，与一个老人的相遇，开启一场灵魂之问“我是谁？”，老人抽丝剥茧，一层层的引导她追问灵魂，一次次的引导她走向改变人生的道路。

这位老人逐步给他解锁了生活的烦恼与困惑，一层层揭开那些神秘的面纱，从理性与科学的角度，从身、心、灵三个方面去探讨和研究，追寻主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。

女主若菱最后在老人的指导下，不断改善内在状态，进而改变外在的世界，妥善地处理婚姻的变故、工作的变故等系列问题，最后一跃成为她自己羡慕和想要成为的人。

文末巧妙的笔锋一转，用倒叙和回忆的方式，终于有一天她也成为老人的得意学生，开始敞开大门迎接迷茫者，给她们指点迷津，答疑解惑，成为爱与真理的分享者和传播者。觉察和自省是一切成长的开始，悦己者才能悦人。

若菱是幸运的，因为她的每次疑惑与困境，都会去找老人，而老人都会给她做解答，并指引她去努力或改变的方向，还指引她去到具体的成功人士那里，去亲身体验、渐悟，去寻求答案，尝试改变。

然而，最后一次老人只留下了信件，当她最终面临婚姻的处理和工作的调整变动时，是追随她自己的心灵去改变、去选择的。

这也告诉我们，最后的改变其实是自己的真正内心的改变和强大，你要如何选择，想要什么样的人生，最终都要靠自己去抉择。

但改变的过程是不可忽视的，没有那些层层剥开的迷雾，心智的大门就难以打开，难以启智，难以及时的成熟，看问题总看不通透，容易急躁、指责、埋怨，从而也会影响我们的身、心、灵。

看问题的角度和方式不一样，会导致一件事情的处理结果不一样。而人的成长正是在这些事件的应对处理中逐渐变得成熟并富有个人魅力。

我们常说逆境和苦难是最好的成长方式，俗话也说好事多磨，也许人只有在事上磨炼，才能真正懂得什么是成长，才懂得如何去精进，如何去改变，并实现人生的蜕变与华丽转身。

人生是一场逆旅，行稳方能致远，保持内心的平稳和跃迁，站在更高的角度，才能看到更远更美的风景，永远保持一颗高贵的心灵，秉持一份美好的心境。

未知的世界还有更多无限的可能，未来的自己也不知道终点在哪里，但内在的改变会帮助我们去解决生活中遇到的困境与烦恼，提升我们看待问题、处理问题的综合能力，从而走向更好的未来，遇见更好的自己。

邂逅相遇