69day  再坚持坚持

今天上白大，白班很忙碌，下班之后和好友吃顿晚餐。虽然已经很晚了，我决定要做一个keep训练，虽然很累，但是坚持下来。

这次训练很短暂，但是，每天的坚持才会看到最好的变化。生活不能着急，路要一步步的走。

这简短的16分的运动，真的会有些累，但是做下来，你会在心里默默给自己一个赞！

未来的日子不是和别人比，不是取得遥不可及的梦想，以自己的速度，以自己的目标，取得结果。

2018.6.15