《好好学习》陈甲 读书笔记

第一章  知识管理与认知优势

.什么是知识：那些能够改变你行为的信息。

.什么是临界知识：能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律

在海量信息即时获取时代，我们拼什么？

拼广度，拼速度，拼深度

如何提升认知深度？

1.从形式上看，简单的回答往往是对具体的问题或事情本身做出回答；而深度回答却是在分析具体现象之后找出抽象规律。

2.从回答的思考方式看，简单的答案往往是根据自己的直观感受、情绪与经验做出回答；而有深度的答案往往依托于有实验验证或者数据分析支持的结论。

3.从答案的效果上看，简单的答案往往只能用于解决一个特定的问题；而有深度的答案能够更普遍地解决类似问题，启发我们由此及彼、由表及里地思考问题。

为什么大多数人的学习层次上不去？

如同老鼠转圈 ，老牛拉磨一样，在自己的固定思维里，呆在自己的舒适区里，看起来很努力，实际在原地踏步。

到底哪些知识值得学？

T字结构学习，一个人活成一支队伍。

第二章 掌握临界知识的底层思维与方法

跳出“低水平勤奋陷阱”

知识的收藏者-  笔记摘抄者

如何跳出：在新旧知识间建立联系。

读书一定要花时间、耐心和思考力，将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系

在生活中各个领域起基本而重要作用的规律，也就是本书提到的临界知识。每一种临界知识，都是我们思考问题、认识世界的重要工具

学习临界知识需要具备的两个心态

1.路灯思维 – 打破习惯性防卫

.习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。

.如何减少习惯性防卫的不理影响：区分我和我的观点行为，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来，

.再面对挑战时，就可以从容地问自己：我的观点是不是可以在别人的意见里进化得更好？

2.以慢为快– 结硬寨，打呆仗- 慢以致远

.把慢功夫花在真问题上

.赶着快的人，选择的是同一条路；有勇气慢下来的人，很少，反而在快速成长的路上不拥挤。

提升学习能力的三个底层方法

.反思--提升知识掌握的层次

反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设

（1）反思帮助我们发现知识的误区：跳跃性假设-- 《影响力》“人就像录音机一样，一按按钮就播放。”不假思索的条件反射

（2）反思可以促进已有知识产生新知识：

（3）反思可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来—富兰克林的十三德

训练反思能力的三个方法

（1）从小事反思，深入突破

（2）把生活案例化

（3）培养些反思日记的习惯

.以教为学—最好的学习是教会别人

（1）因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。

（2）教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。

（3）教别人之后，别人提出疑问、质疑和新想法，会增强我们的认识

以教为学技巧：

（1）备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。

（2）在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。

（3）刻意练习

.元认知 — 元认知是对我们的思考过程的思考。

持续提升学习能力的三个技巧

.记录— 福尔摩斯说：你只是在看，并没有观察

（1）如实记录：记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新

理解过去一天发生的事情。

（2）定期回顾– 监视

日:目标对照打卡

周/月：目标完成情况，监视，原因，下一步行动

年：检视基本思维方式和激发灵感

五年以上回顾：探寻基本规律如何影响生活

1.审视我们现在所处的状况。

•让我们现在骄傲的事情是什么？

•取得的成就是什么？

•遇到的困难与障碍是什么？

2.用三条线索记录过去10年的关键事件。

•发生在自己身上的重要事件

•发生在家庭、公司或自己所在机构的重要事件

•发生在全局（组织之外，包括国家、世界）的重要事件

3.看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？

第三章 发现和应用自己的临界知识

为什么临界知识能四两拨千斤？

普遍规律

临界知识学习和思考是效率最高的。

一旦掌握了整个学习的理念和方法，学习能力就会大幅提升，你可以将跨领域的知识相互穿插借鉴应用，学习速度越来越快。

如何发现自己的临界知识？

（1）从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识

（2）找到最重要的知识和原理的原始出处

（3）尝试用更加基本的原理来解释这个知识

（4）没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证

天赋与学习临界知识的关系

努力寻找天赋 — 更多的尝试和体验。

找不到天赋，兴趣凑

天赋不是神奇，是理所应当

从热爱的事情入手发现临界知识

如何应用临界知识？

1.刻意练习

2.大量地持续练习

临界知识与预见性认知

关键的预见性认知

应激性反应与单因果思考方式

结构性反应与系统化思考方式

用临界知识构建自己的“能力圈”

每个人都有能力圈

要配得上自己的欲望

做狙击手，而非敢死队

瞄准！扣动扳机！— 行动

第四章 案例：核心临界知识及其应用

复利效应

复利的本质是：做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。

概率论

为大概率坚持，为小概率备份。

在不确定的世界里，我们可以选择不断地投入成功概率最大的事情当中，并且避免小概率事件给我们带来

的致命打击。

黄金思维圈- 多问为什么，探究问题的根本，本质

我们看问题的方式可以分为三个层面——第一个层面是what层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事；第二个层面是how层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这样的事情。

进化论：

一个物种在适应过去的环境时，会形成一种行为A；当环境发生变化不需要行为A了，可物种仍然会延续过去的做法，

拥抱变化

位置比努力重要

在变化的环境里，行动的跟进常常是迟缓的，我们会在新的环境中“与鬼共舞”。因此，我们应该构建信息优势，让自己及时看到环境的变化。

系统思考

思考“关系”，而非“人和事物”

系统反馈的秘密

系统思考：找到关键解

培养系统思考的能力

（1）关注“关系”而非“事物”

（2）分析系统结构，也可以从历史情况入手。

（3）独立思考，快速试错，观察系统的结果。

（4）系统关键解有时在信息制高点。

及时反馈，对系统的行为有很大的影响；有时候你成功，不是因为你努力，只是你幸运地处在正确的位置。

二八法则：人脉

人脉的三个价值：

（1）情感，提供情感慰藉；

（2）信息，提供信息情报；

（3）能力，分享资源能力。

人际关系的“结构洞”：各自的圈子不同的两个人之间会有一个结构洞。

人脉价值：分享资源与能力

增加人脉的办法：

自我暴露

做一个给予者

管理人脉二八法则：20%的人脉帮我们解决80%的事情

安全空间 — 9个成功抵不过一个失败

就是为了保证系统的正常运作，或在极端情况下，为了不造成无法挽回的

结果所做的准备。

临界知识的综合应用