2019-4-6

一、学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚，不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

二、今日分享

因清明节放假，今天的站桩班停课。为了不懈怠，在导引口令的音乐中自己锻炼起来，虽然几个动作做了二年多了，但如同一直拄拐仗的人，丢了拐杖竟还是走不好。自己在站桩过程中的“形”总会因放松而走样，更不敢说“神”到位了。怪不得老师一再强调先练形再练神。也怪，每次跟老师练时，那个“神”是可以感觉到的呀。 继续体会形到神到。

想很多事也是一样道理，守交规后可以享受交通秩序的井然；过年过节的仪式感，让生活充满节日的喜悦；再又如我们最近一齐读书，大家一起朗读，别人的声音和着自己的声音，感觉字字句句走心。形到神到。