什么是教练——《高绩效教练》day1

很有幸遇到这本书，如果心理发展逐渐健康，面向未来去探索，则需要教练技术，自我探索觉察和责任担当；

1、什么是教练

教练是一段旅程，而不是知道或者教授；做事的方式和做的事情一样重要；

教练的本质是将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态；

教练是从受训者的经验和感知出发，而不是从教练这个角色自己的角度出发；

2、内心博弈

内心（inner）这个词的英文第一次看到，原来如此；

真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手；

内心博弈方程式：绩效=潜能－干扰

因为，内心的障碍通常比外部的障碍更加的令人生畏；

3、自信

当某人真正拥有选择权时，自信才会随之建立；

只有真实才会带来良好的自信；

人的发展是一段旅程，而不是一个目标。如果要成为名副其实的领导者，一个人必须超越对地位和认可的需求以及对自我利益的需求。

教练和高绩效的前提是自我觉察和责任担当；