高敏感者

天生敏感的孩子，如果出生在一个暴躁的环境里，会让他变得更加敏感，没有安全感，内心会有很多的恐惧，会长时间处于不安之中。

这样的孩子小时候会显得胆小、敏感、脆弱、爱哭泣，很惹人烦。

长大之后也是容易自卑，不喜欢世俗的东西，内心总有一股叛逆劲，想反抗权威。

在现实社会里，会和人群格格不入，总以为自己有毛病，和别人相处不来。

这样的人就是高度敏感的人，比较容易共情到别人的情绪，会不由自主地想要为别人去解决问题，会不自主地卷入到别人的生活里。

高敏感的人是天生的倾听者。他们乐意为别人分担情绪，然而他们自己又会很容易的被情绪淹没，沉浸其中。

高敏感的人喜欢独处。独处对他们来说是一种自由。独处的时候他们可以更加放松，这样更容易让他们恢复活力。

大部分的高敏感者都是内向的，只有个别是外向的。而外向型的敏感者，大多也是因为他们周围的环境所迫，他们不得不与人交往，不得不处在人群之中。

高敏感内向者喜欢聊比较有深度的话题，对于肤浅的，漫无目的的谈话，他们会很快感到无聊。

高敏感的人容易给自己定高标准。达不到高标准，就会自卑，就会内耗，所以高敏感的人容易心累。

高敏感的人遇事喜欢在自己身上找问题，容易做自我反省。

高敏感的人说错一句话，就会觉得因为这句话别人会不喜欢自己。觉得很难维持一段关系，为了维持关系，会拼命付出，最后导致关系出现问题。

高敏感的人需要对自己降低标准。高敏感的人，不必苛求自己，事事做的完美，或者因为做错事或者说错话导致别人的不喜欢。 不必过分自责，过分的自我攻击。这时候会发现，即便自己说错过话，做错过事，别人照样是喜欢自己的。

你是高敏感的人吗？