读《断舍离》——遇见更好的自己
《断舍离》
“曾经买它穷如狗，如今穿它嫌它丑，穿之SB，弃之可惜”，是不是每个女生一到换季的时候都会有这样的感觉，眼睁睁看着满柜的衣服，但是没有一件可以配得上年长了一岁的自己，甚至开始怀疑去年的现在自己是怎么有勇气穿着这些衣服出门的。
我们都想做精致的猪猪女孩，然而猪猪女孩是如此容易，精致二字实难获得，大多数情况下都被现实的繁琐折腾成灰头土脸的样子，在不断的买买买和唉声叹气中循环。
《断舍离》这本书为我们提供了一个当下即可以开始践行的方法，面对塞满衣橱的衣服，放满杂物的抽屉，堆满物品的房间角落，开始针对性的选择和丢弃，为自己营造一个清爽，舒适的居住环境。在看得见的环境发生变化后，我们的整体气质，精神面貌甚至人际关系都会在无知无觉中发生变化。
这本书是由断舍离创始人山下英子所写，较为系统的阐释断舍离的理念，理念来自瑜伽的“断行，舍行，离行”，作者将这些理念践行于自己的生活，并且在日本各地推行这种生活方式，大受好评，后将自己的经验集合成此书，与大家共飨。
01 重新思考我们与物品的关系
“断舍离”要做的即帮助人们重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，进一步为自己营造“需要、适合、舒服”的生活环境，过上简单清爽并高品质的生活。
作者在书中花很大篇幅讲述了我们和物品的关系，让我们转变对物品的认识。通常我们在考虑物品是否应该被留下时，会想这个物品的价值是什么，而不是我是否需要这个物品。
断舍离的基础即重新审视我们和物品的关系，物品的存在是为我们服务的，物尽其用才有其存在的价值，我们应该转变思考方式，思考的主语应该是“我”，而不是物品。
在审视物品与自己关系的同时，也是不断挖掘自己，了解自己内在的过程，每个人所使用的物品，反映着自己的形象，而进一步认识到了自己的形象，会更加认清身边物品对于我们的意义，这是一个良性的循环过程，也是断舍离的核心思想。
重新思考我们与物品的关系，也是重新思考我们与客观环境，与周围人际关系的过程。
02 将物品分类，梳理自己的生活
“断舍离并不是要大家部分青红皂白的把东西乱扔一气，而是要有效的利用资源回收。那些对你用不上，别人能用得上的东西，不妨就把它们转送能好好用它们的朋友，或是送去二手店。”
在下决心践行断舍离的行动之前，可以学习作者将周边的物品分为三类，不用的物品、还在用但不怎么喜欢的物品、充满回忆的物品，通过分类进一步梳理自己的生活，对于不同类别的物品采取不一样的方法，能够让断舍离的行动更加顺畅的进行。
对于“不用的物品”，即当下没有用处，或者未来用到的可能性很小的物品，人生没有那么多的“如果”和“要是”，果断的丢弃或者把它们送到有需要的人那里。在刚开始的时候，肯定会有很多的犹疑和不舍，但是在你体验了一次丢东西后身心舒爽的快感之后，你的心态便会随之发生变化。
对于“还在用但不怎么喜欢的物品”，说明这些物品是和自己不相配的东西，只是长久以来的习惯让自己没有意识到这一点，对于这类物品，我们可以试着使用高于自我形象的物品，舍弃现有不喜欢的物品，渐渐发掘全新的自己，追求精致于现在的生活。
对于“充满回忆的物品”，作者推崇“把重要的回忆放在心里就好了，东西则完全可以扔掉，好让自己重新恢复当下该有的状态”，而对于尚在断舍离门外的我来说，这部分物品的处理是因人而异的，回忆是人生中重要的一部分，而这些物品承载了我们过去的人生经历，如何处理，每个人都可以有自己的选择。
将物品分类，能够让我们更积极地，有效的践行断舍离。
03 践行断舍离，遇见更好的自己
“让身边的物品保持优胜劣汰的自然循环，既留下适度的量，又确保留下的都是精挑细选过的，那么就会将物品的丢弃程度降到最低。”
在重新审视物品，将物品分类的过程，就是在一步步走进断舍离的大门，在实操断舍离的时候，作者进一步为我们理清思路，分为了三个步骤。
1、聚焦于某一个场所，并划定时间。
场所可大可小，可以小到自己的钱包，让钱包变胖的很多情况下不是钱，而是囤积了越来越多的购物小票，也可以大到某个空间，比如你的厨房。作者推荐从小处入手，刚开始施行断舍离的时候，面对庞然杂乱的大的空间，很容易失去收拾的动力，而给自己一个特定的对象，通过对一个个小小的特定空间的实践，感受断舍离带来的改变，从而以更轻松的心态坚持践行下去。
2、考虑从什么物品开始扔时，从怎么看都是垃圾的东西开始下手。
考虑从什么物品开始扔，最开始也是最容易的部分便是“不用的物品”，物品存在的价值即物尽其用，就像我们一直在探讨人生的意义一样，物品也应该有其独特的意义。对于已经不再使用或者以后也不会再用到的物品，是相对最容易舍弃的。
3、取舍选择剩下的物品。
“不用的物品”清理完毕后，即剩下了“还在用但不怎么喜欢的物品”和“充满回忆的物品”，对于这两部分物品，作者给出了自己的建议，但是这两部分对于每个人都太过主观，有太多的感性因素掺杂其中，如何取舍笔者觉得听从自己的内心就好，私以为“不用的东西”清除之后，家里便会简洁一大半。
04 通过改变看得见的世界，影响看不到的世界
“断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。通过反复扔掉破烂的行动，头脑和心情也能变的清爽起来，与此同时，还能整顿好客观环境的气场。”
不用的物品的存在不仅仅占据了我们的生存空间，我们因不珍惜对其随意的摆放和丢弃在潜移默化中也影响着我们的心情，我们会抱着总有一天会用到，或者留着图个心安等等诸如此类的心态，不停地找借口，在不知不觉中耗费自己的能量。
除了耗费能量，这些物品的存在会让我们奔波一天回到家的时候，对家的感受不同，乱糟糟的家会闭塞我们的心灵感受，身处其中会感到莫名的压抑。而人的心情是如此容易被感染和侵蚀，可能在看不见的空间里，家里的每个人都承受着难以言说的低气压。家不再是一个真正放松，身心愉悦的环境，只是一个临时的住所，一个睡觉的地方。
断舍离推行通过收拾看得见的周边环境，改变看不到的世界，打造对每个人来说都最为舒适自在的空间，不仅是生存空间，更重要的是心灵空间，和人际空间。北欧的家居风格这几年之所以如此大受欢迎，很大一部分原因就是因为其明亮的色彩和简洁的线条，让看到的人身心舒畅。
整本书逻辑上没有很严谨，因为在介绍断舍离理念的同时，作者会将自己整篇的演讲稿穿插其中。很大的篇幅传达给我们很简单的生活理念，特别是在如今物质泛滥的时代，人们对物质的索取成本越来越低，再加上各大电商以各种名义打折促销，更加刺激着人们购买的欲望，家里、办公室的东西越来越多，却没有一个较好的出口。当我们被越来越多的物品包围的时候，我们的精神生活难免会受到消极的影响。
书中讲述的道理和方法都浅显易懂，以身边的环境为轴，日常生活为引，引导大家不要在琳琅满目的物品中迷失自我，过高品质、低负担，自己手握的生活。
简宝玉读书挑战打卡-《断舍离》书评
