2021年溪山个人成长计划

一、时间管理

1、趁早时间管理课程；

2、易效能时间管理；

二、阅读习惯（每天1小时阅读时间，每周1本书）

3、加入英雄阅读团年度会员；

4、阅读50本书籍：其中英雄团32本书、其它18本书籍；

5、樊登读书APP听书100本；

6、进行2次主题阅读；

7、得到课程：阅读与写作；

三、写作

8、007写作打卡，每周至少1篇；

9、公众号：溪山说农业科普，每周更新1篇文章；

10、论文写作：2篇，核心1篇；

11、个人圈主：“写作+工作”系列；

12、简书输出文章增加10万字，粉丝数量增加100个；

13、写作课程：阅读与写作、李笑来写作课程、汤小小写作课程、007写作课程；

四、演讲

14、继续参加贵阳中文头马演讲俱乐部；

15、至少完成6次备稿演讲，两个月1次；

16、完成千聊演讲课程学习；

五、个人健康

17、早睡：每周至少3天晚上10:30分之前睡觉，无特殊情况下晚于11：30前睡觉；

18、早起：每周至少5天以上：5:20分前起床；

19、跑步：年目标1000公里，每月至少80公里，跑步2-4次，每次5-10公里；

20、饮食：合理健康饮食，低糖低脂少盐

六、社交关系

21、夫妻关系：和谐幸福；

22、亲子关系：坚定而和善；

23、与父母的关系：尽孝一定要趁早；

24、]朋友关系：老师、同事、同学；

七、个人财务

25、学会记账，每日记录，每周复盘；

26、学习赛美财富训练营课程；

27、实现工资外收入20000元；

八、娱乐休闲

28、学会10道家常菜；

29、学会10首歌；

30、旅游10个地方。

                                                                                     溪 山

                                                                       息烽县永阳街道文化西路

                                                                              2021年1月19日