自律改变生活～第109天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.8.1（第一百零九天）

6：10～6：30  早起，洗漱

6：30～7：00  练瑜伽

7：00～7：45  吃早餐，收拾准备出门

7：45～8：00  在路上

8：00～12：00  工作时间

12：00～13：00  在公司吃饭

13：00～14：00  做战略轻一试题

14：00～14：30  休息一会

14：30～19：00  工作时间

19：00～19：30  回家路上

19：30～20：30  吃晚饭

20：30～21：30  收拾房间

21：30～22：00  洗漱，准备睡觉～

22：00～00：30  看不进书，煲剧～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

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今日反思

        这两天煲剧，睡得越来越晚，白天工作状态也不太好，不能这样下去了！

开心的事

中午学习的效率挺高的～

也想赶着几只羊，在绿绿的草地上放羊～

也想赶着几只羊，在绿绿的草地上放羊～

今天打卡，第109天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第109天