最好的年纪,我要美美的活过(Day 09)
2018-10-14 本文已影响14人
菲儿要改变
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不知不觉,我的连续自律生活已经一周啦,哈哈~好开心~第二周~来吧~~
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这一周的早饭,好开心呀,看着自己一周吃过的早饭,而且还有每天有氧+无氧的锻炼~相信我之后一定会越来越好~
这一周,早起做早餐已经成为了一种习惯。晚上也会为自己准备晚饭,包括靠墙站立,从原来的十分钟,到现在的30分钟,虽然每次站完腿都打不了弯,但是还是好开心自己能坚持下来。而且在这半小时里面,还看了《知识就是力量》,在有道云记录下了自己的思考跟笔记,也算在单位时间实现了价值的最大化吧~~
新的一周马上开始啦,加油吧^0^~~
期待更美的自己~~每天多爱自己一点,加油~~