71/365从孩子生病我察觉到……

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小伊出生到幼儿园前身体状况一直还不错，除了偶尔的感冒，几乎没有别的状况。

幼儿园入园前，小伊经历了一次长达半个月的咳嗽，最终被确诊为支原体感染。

说来也奇怪，就是自那次支原体感染之后，小伊就变得特别容易生病，而且每次的症状都是以咳嗽为主。

接下来就是长达1年多来自我这个母亲的焦虑，每次小伊只要有一点点的咳嗽，我就很紧张，很焦虑。紧张和焦虑到会自责，自责自己没有照顾好小伊。也会紧张焦虑到去责备伊爸，责备他不上心，不注意。

每次伊爸的态度都是，不舒服了该看医生看医生，该吃药吃药，没必要那么紧张焦虑，孩子生病很正常，如果家长们都像你这般焦虑，那那些生病要打点滴，要住院的孩子，父母得要焦虑成什么样？

道理听起来没毛病！可我就是控制不住的紧张和焦虑。小伊每一声的咳嗽我都很紧张。

前晚，小伊半夜发烧，第二天除了反复发烧伴随的就是咳嗽了，学习了鼓励咨询，我觉察到每次咳嗽让我紧张焦虑背后必定有原因，于是我开始察觉……

我想起，几乎整个小学阶段我都是一个病秧子，我一到冬天就会感冒咳嗽，一般都会持续至少半个冬天。

我记得每次我咳嗽时，父母就会批评我，批评我没照顾好自己，穿的不暖和，或者别的一些原因。

除此之外，在我咳嗽频繁的时候，父母会觉得烦，总是提醒我喝水，或者憋着不要咳。如果我睡觉咳，父母会不断提醒我平躺着睡，盖好被子等等。

可是，即使我多喝水了，即使我平躺着睡了，即使我盖好被子了，我还是依然在不断不断的咳嗽。

于是，为了避免咳嗽，我就自己努力憋着，实在憋不住了在咳，每次我自己一咳嗽我自己都紧张的要命，生怕父母开腔说我……

哦，原来，原来，根源是这！

对待疾病尤其是咳嗽的根源来自于爱生病的儿时的我！

我丢下了一个自己的内在小孩在那里！于是，三十岁的我面对自己孩子生病咳嗽，原来用的是小学的思维逻辑在处理！

本着我本俱足原则，我告诉自己的内在小孩：你生病不由你，该咳就咳，告诉父母，其实我生病已经够难受，希望得到父母更多的关心和理解而非责备。

经历了这看似简简单单的一轮觉察和鼓励，昨晚在面对女儿咳嗽的时候，我放下了焦虑。我接纳孩子咳嗽的事实。于是，我不在紧张。

因为我知道咳嗽只是一种症状，始终是会消除的。

难怪，武志红说觉知是最大的容器。

因为只要你觉知了，觉察了，你就接纳了，你的容器就变大了。

感谢鼓励咨询和武志红心理课让我的容器变得越来越大。