晚间日记 0502 好文章是改出来的 Day92

复盘笔记 素白

[打卡第 92 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:00

入睡: 23:20

天气: 阴

加班: 无，五一休息

心情: 相对放松

任务完成情况:

第99天终生学习打卡✅

第92天晚间日记25min✅

修改一周学委稿件7000字以上✅

回听写作课设置悬念部分✅

练习瑜伽课程呼吸10次✅

陪外婆做午饭1h✅看电影3小时✅

001今天我利它了么

做了丰富的晚饭;点评青衣文章;夸奖并帮丁涵转发文章。

002学习/信息/阅读

打磨分享稿文章，插入图片费尽心思。渐渐发觉做好任何事都不容易。

003健康 /饮食/锻炼

吃了一些菠萝，多汁甜美。

做了瑜伽腹式呼吸10个。

004思考/创意/未来

宝妈还能在三天假期写出两篇高质量长篇故事，简直是楷模。

005今天感恩的三件事

感谢家人陪我看电影;感谢外婆和我一起做饭;感谢亲戚做了一桌好菜。

006周目标完成进度

修改和投稿一篇文章

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件: 无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

好文章是改出来的。