几个临在片段

几个临在片段

1

那天晚上我把事情干完，也不准备找房子了。这个时候已经没事。然后我发现我闲来没事就喜欢幻想焦虑，沉溺其中。没有任何原因，好像只是因为习惯。觉察到之后，看到嫂子在，我提醒自己，事情干完了，不用特意让自己处于紧张的状态。我开始打游戏，打游戏的开始我觉得打游戏吸引不了自己，但是它把我留在了当下。我没有进一步往下钻，而是享受着此刻的宁静张力美好。它让我觉得：我活着就是如此，不用再深究原因合理性，它就是毋庸置疑的当下，我的所有一切都在这里，在我的意识里。不必再苦苦向别处探寻。

那天我感觉到我不需要一直下沉下坠，总有一个地方，临在编织成的网能够接住我，告诉我，这就是尽头，就在我身边，不用一直坠落。

2

第二天早上，我有点早醒，睡不着。开始胡思乱想，然后我让自己保持正念，进入当下。我接受我是个普通人，我现在一起所有。但是我现在可以开始自己的生活，把现实放在我这里。早上半睡半醒之间，我感觉自己灵魂的真如是凝固的，不是流动的，我也没什么想法。而是处于一种从别处接受干扰的状态。后来我感觉自己内心的情欲涌动，我原来不是麻木的毫无知觉的。所以跟某同学聊天的时候特别嗨，没有以前那种四处躲避的感觉了。我以前跟人交往看似很乖巧，其实这是以退为进，本质是想要，抓心挠肝地要，这也是为什么我经常感到不快乐，因为我的快乐无法从别处来。

有时候我问路，跟别人说话，我能清晰地感觉自己的兴奋雀跃，那是一瞬间短暂地逃避自我，这个时候我提醒自己，我的感受器在我这里。而不是在任何别处。

3

去姐姐家跟姐姐聊天，说了很多。我觉得每个人都有佛性，每个人都不容易。平凡可贵。我也很享受被姐姐宠溺的感觉，而且我也不再见外，因为我发现姐姐跟妈妈他们还是不一样的。姐姐一直跟我强调人的重要性，其他一切都是虚的空的，她的领悟更彻底，包括工作。这让我不断想，发现有道理，工作其实都能够找到，关键是人。这让我在一定程度上缓解了对新工作的焦虑，也是还有一部分假我没有清除，尚且依附在对于工作等价值的幻想上面。

在姐姐家畅聊畅玩，还晒了好大一个太阳。太阳真是个好东西，它包含着无穷的能量和光明。姐姐把我的床单都洗了，被套子也洗了。她是个善良单纯，又受苦受难的人。以前我对于人的刻板印象根本没有经过自己的观察，经过我的观察的时候与灌输的大有不同。

这几天我曾经保持自己的临在，不断探寻，我这么害怕工作是因为什么呢？最后得出结论了，是因为想要逃避当下，所有的问题只要接受现实，尊重事实，使自己百分百安于当下。

我中午有点困，大姐让我睡会，我睡了很久。中间醒了，又睡了，心里有点小纠结。然后我迷迷糊糊感觉我醒了，起来了走到客厅，只是眼前有一团迷雾，怎么也看不清。

过了一会儿，我又梦见了自己起来了。我带上了那个闪闪发光的自己，把有一点暗黑的自己畏畏缩缩丢在墙角。那个我走出去了，顿了一下，又回头过来把那个畏畏缩缩的暗黑的不体面的我收起来，捡到我心里。这个梦，不算梦，好像把我的领悟和选择更加形象化了，具体化了。

我觉得这是一个觉醒和宣誓:我接纳全部的自己，没有遗落。我想成为一个毁誉参半的整体，而不是看似体面的碎片。

感觉心慢慢放回自己的身体里。 无论其他如何，这都是我必须要走的第一步，虔诚地接受自己，坦然接受现实。

今天上班第一天，我的大脑对我发出很多次攻击，试图通过幻想恐惧把我带离当下。我正在试图让自己放松，并且观察。

培训很多新的东西，我企图一下子诘问自己，希望自己立马就会。又是各种跳脱，这些挑战在我预想之中。而且我有迎合别人期待去假装的倾向。这更多的是因为没有自我，不知道自己这个核心应该想什么，思考什么，总觉得受了什么限制，待仔细拷问，也并没有，只是自己的想象。还是要有自己的想法，玩起自己的游戏比较重要。

坦然接纳自己的一切，无好无坏，这样才能活到自己的生命里，把属于自己的生活过出来。理论模型的完备，其实不及现实在人感觉上刻下的烙印。回归自己，去尝试，百无禁忌。

我一方面战战巍巍，一方面又希望把模型简化，我只要关注我的工作就好，其他的不需要。

我关注到自己的时候会排斥自己，有时候忍不住把精力放在揣测他人意图上，会有一个循环。关于如何把精力放在自己身上，需要松绑，放松，感觉自己处于一个有爱的环境里。而且要接受自己，无论什么样的都接受，这样不会预先被自己可能的样子吓到。还有，就是要变的敏锐，对自己的欲望有觉察和追寻。建构一个系统总是要有意思一点，有乐趣，并且诚实吧。

把自己和他人分离，然后全心全意建立自己。现在我已经不追问建立自己的意义了，也不再试图通过他人破坏自己了。

但对于临在的感觉需要加强，带我的小姐姐已婚已育，朴实干练，有时候真的觉得安于自己的宇宙，在自己的宇宙里精进才是最主要，其他一切与我无关呢。

有的人就是魔，有的人就是佛，这世界五彩斑斓，有的人生来就是添一抹黑色的。

人各有异，最重要的事是要能坚持自己，佛便佛，魔便魔。“人真正的认清你自己，找到你自己的嗨点，你能让自己快乐，同时你能让别人快乐，这事很重要。”

“后来我发现什么电影节，只要有人的都没有真正的公平。人都带着自己的立场去评定一个事情，你哪来的真正的公平。”陈思诚说，文无第一武无第二，没有标准。“所以我根本不迷信任何所谓的电影节。我去了一次以后就明白过来了，就一游戏。”