疫情期间,如何有趣且不乏味的度过每一天?

2020-02-13  本文已影响0人  十未未

01  时间

从腊月二十六回家过年到现在已经过去了二十五天了,时间特别快,不知道你在家过了多少天,又是如何度过的呢?

首先在我看来,每一年的开始我是从每年的元旦开始计算的,我对时间有一种莫名的紧张感和价值感。

总觉得每一天都需要好好过,这样才不辜负生活,对得起当年母亲分娩时候的那份疼痛。所以每天都用心努力着。

过去我一直觉得时间是最不值钱的,因为感觉自己有很多的时间可以消耗,感觉工作失败了有时间重新来过,恋爱失败了可以重新谈,喜欢到处闲逛,逛公园,逛超市,漫无目的。

随着时间,以及深漂的生活越来越长,我开始意识到很多问题。

以前总觉得时间可以带走记忆和忧伤时间可以带来甜甜的恋爱,带来成功,可以带来改变。

可你知道吗?想让时间带来改变你必须行动。

QQ动态特别好的一点是它可以提醒你那时今日,你做了什么事情。

我有四个qq号,其中有一个号是我用来每天自我吐槽的号,我会将所有的心事写进qq动态里面,然后那个号我记录的都是我那一瞬间的情绪,尤其是那些消极的情绪,我是个凡人,尽管我是老师需要一直能量满满,可我也有得不到的人,得不到的物,但我规定自己不能将任何坏情绪传递出去。

可能你会觉得那样太压抑了,的确,去年我就得了抑郁症,独自扛了一段时间,对任何事情,美食也没有兴趣。消极了一个多月,那是我消极最长的一段时间了。

那段时间我把所有的情绪写进了qq动态,我没有写进简书,是因为我不想贩卖或者传递任何消极的情绪带给我为数不多的粉丝们或者正在阅读文章的你。

偶尔打开qq空间动态,显示那年今日动态的时候,我看到那会刚恋爱时候的自己纠结的情绪,看到湿疹时候痛苦的情绪,看到遇见渣男时候的伤心欲绝的情绪。而那些其实随着时间我真的遗忘了很多。

可是时间它提醒我,六年前的自己为情所困,六年后我的一些坏毛病依然如故。所以时间并不会改变什么,而是你自己需要去行动,才会一点点的改变什么。

过去我习惯将坏情绪写进空间动态,而现在我开始了另一种做法,我开始在微博上注册了一个号,专门记录我每天认为最幸福的三件事情,目前我已经记录了一个多月并且我会继续执行下去。

当我回首逝去的时间的时候,我希望我是可以有一些幸福的记忆的。


02  行动

不知道过年在家的你是怎么度过每一天的,想到一件事情是立即行动还是放一放,然后放着放着就忘了?

我一直觉得自己是一个拖延症晚期的人,我知道这点很不好,一直想克服,想提升自己的行动力。

因此我决定从2020年开始,挑战自己的拖延症,并且开始真正的行动!如果你也有拖延症,不妨继续往下读下去。

【1】首先我下载了一个APP(小番茄),这样的时钟app应用市场有很多,然后我在里面设置的时间是45分钟。设立每天的任务,完成一个删除一个。

为了延长自己的兴趣热度,我定的目标任务都很简单。例如:每天运动45分钟,不要求时间多长,但需要每天坚持。

坚持每天运动45分钟并不容易,尤其是在老家,特别冷,需要脱棉袄跳,另外后背汗湿了,需要洗澡换衣服还得洗衣服,很多人过年不运动大概都是怕麻烦。

可是我告诉自己,任何有价值的事情都是麻烦的,并且我相信坚持的力量。所以我回家以来每天都坚持早晚刷牙,每天运动45分钟。

【2】其次我下载了读书的app和英语的app。坚持每天背单词,阅读一章电子书,坚持写书评,练习口语。

在这里你的任务目标不能太多,如果你从来没有背单词过,那先从每天背一个开始,我现在每天的背诵是三十个,最开始是从每天背五个开始的。

阅读英文其实很多人没有兴趣,可以从儿童寓言故事开始,因为比较简单。

看美剧的时候,把日常常用的句子写下来或者截屏下来,整理到手机笔记里面。

看中文书一定要写书评,且要认真思考。

你的每一步改变,你的那些书评都留下了印迹。

【3】提升专业技术能力

不论你是从事计算机行业,还是从事健康行业等,我相信你尚有提升的空间,那么每天一定要关注行业的资讯。不然等疫情结束步入工作,甚至你之前的某些工作技能都会退化掉。你需要保持学习力和竞争力。

①通过微信公众号获取资讯,例如我的本职工作是从事跨境电商的,所以我每天都会关注不错的公众号信息,看部分领导的朋友圈,点个赞。

②通过知乎了解一些大V的文章和回答,然后记录好。


03写在最后

希望疫情赶紧结束,大家都可以平平安安的。然后平安的回归到工作岗位,可以和喜欢的人在一起做你们开心的事情,你懂滴!哈哈哈哈~~~

疫情当前记得乐观,因为悲观者没有未来!

哈哈

评论区,可以分享告诉我,疫情期间你都在家做了哪些有趣的事情吗?

让我们成为朋友吧(*^_^*)The End



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