脾胃之门

板门被称为脾胃之门，几乎所有消化系统疾病都可以找板门求救。

因为孩子脾常不足，积食是常有的事，可以经常给孩子揉一揉板门，对脾胃的保健效果非常好，而且没有任何副作用。如果孩子有不想吃饭、腹胀的小毛病，更要好好揉一揉板门。一般揉1次就能见效，连揉几次，孩子的胃口就好了，腹胀也消了。

如果横推板门，依据方向不同，还有止泻或止呕的作用。而捏挤板门则可以治疗积食导致的发热、口臭、烦躁、口疮、便秘等。

板门的位置与按摩手法

板门位于手掌的大鱼际，它不是一个点，而是一个范围，基本包含了整个大鱼际，取穴也没有任何难度，而且穴区面积大，按摩起来也很方便。

脾胃之门

按摩板门有揉、推、捏挤三种手法。

揉板门：用拇指指腹揉孩子大鱼际，手法不要太重，每次揉3分钟，每日1次。揉法适用于日常保健和一般的消食化积。

推板门：用拇指指腹从孩子的大鱼际推向腕横纹，用于止泻；用拇指指腹从孩子的腕横纹推向大鱼际，用于止呕。每次推100下。