Day5+11组149号魏魏酱+《学习力》
小时候,经常被灌输的思想就是兴趣是最好的老师。
在做一件事情之前,都会先问问自己:
我对这件事感兴趣吗?
我要不要开始?
这件事情也太枯燥了吧?
做这件事情有意义吗?
如果做到一半想放弃那不是浪费时间?
既然没兴趣,那就没必要开始?
......
拿诸如此类的问题一直去纠结自己,我认为的没兴趣就等同于这件事对我来说没有意义,而没意义是因为这件事情太枯燥我才会没兴趣。
我好像从来没去思考过我能不能带着成为有趣的人的心态,去渐渐成为一个有趣的人,让生活充满乐趣。
当你改变对待事物的看法的那一刻起,你的生活才会皆有可能。
当你把“”我对这件事情没有兴趣”变成“我需要做哪些改变”才能让这件事情变得有趣又有意义。
作者说:再努力的人生,也抵不上有趣。
一个人真正的做到有趣,其实很难。他应是“万能”的:热爱生活、兴趣广泛、对外界宽容、有一颗慈悲心、阳光乐观、敢于尝试和挑战一切新鲜事物、对生活拥有保持一颗好奇心....
以上这些特质全部符合或许很难,但我们可以通过自我管理的方式,去主动增加生活中的趣味性。
书中提供了十个自我管理的小方法:
① 广泛阅读人生活法书单
让书籍带我们领略没有经历过的活法,去感受作者们不一样的人生。
② 每隔一段时间,给自己订立一个有趣的挑战
大部分人都是复制粘贴式的生活偏多,无限循环以往。试着每隔一段时间,去做一些未尝试过的挑战,可以是半马,蹦极......只要你想,没有什么不可以。
③ 每个月,见一个有趣的人
如果生活中没有办法找到有趣的人,可以为自己建立榜样清单,对榜样进行观察,学习,模仿。
④给自己一些有趣的仪式感
在一个阳光正暖的下午,泡一杯茶,享受当下
⑤ 多看一些有趣的节目
看一些可以让你开怀大笑的节目。
⑥ 通过电影了解许多人的一生
一场短短的电影往往包含主人公跌宕起伏的人生:或精彩;或悲伤;或欢喜......
⑦ 抱团成长,向你的同伴学习
一个人可以走的快,一群人却可以走的更远。
⑧ 常常像孩子一样开怀大笑
你有没有问过自己,有多久没有开心的笑过了?适当的降低自己的笑点,去感受生活中值得为之一笑的事。
⑨ 糟糕透了时,选择出离现有的状态
人都会有状态极差的时候,暂时逃离那个使你糟糕的环境,可以看场电影,可以吃顿好吃的,也可以大哭一场,给自己一点空间去调整。
⑩ 你要相信,你配得起有趣的人生
只要你相信,你就会去实施,连带所有的有趣都会纷至沓来。
□十个对有趣自我管理的小方法,先挑选其中一种方式来实行一次