拯救思维带宽

（20141119周三）

相信有不少人已经看过了年初网上的哈佛教授的研究：“穷人和过于忙碌的人的共同特质”。这篇文章算作读后感吧。

哈佛一个跨学科团队做了一项研究，发现穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质，即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。

穷人因为没有钱，长期挣扎在温饱线上，每天脑子里想得只有“我该怎么吃饱？我该怎么过冬？”，我们假设这时他得到了一笔钱，由于长期都没能满足马斯洛需求层次的最底层，他拿着这笔钱，首先就是去满足。去大吃大喝，去买衣服，去找地方让自己能安稳生活。即使他吃饱了，穿暖了，买了可以容身的房子后还剩下不少钱，但他在长期的贫穷中已经失去了理财投资意识，有钱后的他只会加倍而且过度的补偿自己长期未被满足的基本需求，他过度吃喝，疯狂地穿戴。于是他又变回了穷人。

就像月光族，前半个月疯狂地花，后半个月靠勒紧自己甚至借钱度日。半个月的“穷人思维带宽”让他们迅速失去了理性消费的能力，这时，下个月的工资来了。这就是恶性循环的开始了。

过度繁忙的人也一样，长期的缺少时间让“大忙人们”一旦有一点空余时间，就赶快拿来做一些拖了很久的任务，或是一直跟在屁股后面的琐事，或是想着终于能放松一下了，就一头扎进被窝或电视剧里。长期以来，他们都没有时间来给未来做个规划，即使有了那么一点点时间，他们就立刻用到他们一直一直在思考的事上去。结果是，当空余时间用完，任务还会来，而“大忙人们”，还是没能好好地规划一下。

就像患了拖延癌晚期的人，总是把事情拖到最后再去做，总是人为地把时间变紧缺了再去赶进度，赶着赶着，他们就变成了“大忙人思维带宽”，然后，一抬头突然发现一个又一个的“死线”催命般地接踵而来。于是他们陷入了每天疲于奔命般地忙碌，无法自救。

我还记得，我们高中班主任最爱说的一句话就是：“人的脑子是有限的。”意思是，快高考啦！你们那些闲书闲心都收收啦！穿校服也是一个道理，学校规定每天必须穿校服，就是希望你把想每天穿什么的脑子省下来，放到学习上。不信？不信你去看看扎克伯格每天都穿什么？人家说了：“I have many same grey shirts.”但我们可确确实实是两身校服穿了三年。为了进一步不占有我们窄窄的思维带宽，学校还规定了冬季校服里面不准穿帽衫，如果穿了就要把帽子塞进去；鞋子一周最多换一次；校服里面的衣服下摆不准露出来等等。

呵呵，高考学生的思维带宽！

研究中还提到了一点，就是现在已经爆炸了的信息。互联网的时代，信息匮乏已经不是个问题了，取而代之的是信息泛滥。看看你的手机里都装了些什么？最多的时候我同时装了：微信、微博、贴吧、知乎、一个、quora、多看、豆瓣、instagram、facebook、QQ。对！这些APP又一个共同点，就是都可以刷刷刷，无限地刷刷刷。光是微信里三十几个公众号和一百多个人的朋友圈就能让我“埋头苦刷”一整天。我相信还有许多人都比我更厉害。

我们就是生活在这样一个信息泛滥的世界。我们在看不完的小红点和新鲜事中争扎，把自己的脑子挣扎成了广大网友的，把自己的心填满了他人的景色与经历。

哈佛教授说，这是由于我们长期处于信息匮乏中，当有个途径能时信息滚滚而来时，我们便会觉得每个字都重要，什么都不想错过。信息就是金钱，而我们都是长期挣扎在温饱线以下的穷人。

那么，如何拯救我们的思维带宽？很简单：第一，不过多穷多忙多不顺，都不要慌，不要放弃计划，慢慢来。生活自己打成了个扣，那就慢慢解开它。手挥大剪刀一通乱剪，最后只能剩下些线头。第二，卸载一些APP。你不会因为少看一条新鲜事，而失去一个千载难逢的机会，你只会因为看了太多的新鲜事，而浪费了时间，迷失了自己。如果做不到永别它们，也可以尝试给自己“找些麻烦”，比如，卸载手机客户端，只用网页看，那会比手机麻烦许多，刷着刷着，也就不是那么想刷了。

最后总结一下：别急，别太满。