【拒绝浮浅】我们如何变得有深度？
最近在看一本书《深度工作》，作者主张“在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限”。本书从理论层面论证了深度工作的价值和意义，并从实操层面提供了培养和进行深度工作的准则和方法。在飞机上一口气读完这本书，脑子里浮现起大学时自己钻研哲学的情景，感触颇深。
刚进大学时，好似一匹求知的饿狼，想吃掉所有感兴趣的知识，特别是对哲学情有独钟。从小就喜欢仰望星空，思考人是什么，从哪里来到哪里去，到了大学看哲学书才知道，这就是哲学最基本的命题。于是除了专业课的学习，其余时间几乎都待在图书馆看书，从哲学、心理学、社会学到经济学、物理学、数学等各个学科的书籍，都甘之若饴。那个时候真是可以如《深度工作》这本书中所描述的一样，进入无干扰的状态，专注于读书和思考，仿佛这个世界里就只有这些书中的思想和自己的思想，在互相对话。也就是在那个时候，读完柏拉图、康德、叔本华、尼采、黑格尔、胡塞尔、海德格尔、德里达等哲学家的著作之后，虽然不像哲学专业学习那样成体系或循序渐进，就是基于自身的喜好和理解一本本去阅读，达到了当时自己认知能力的极限，思若泉涌般写下了“孤独哲学”（后续会跟大家介绍）。
工作后不止一次回想起当时的状态，除了感觉十分神奇和满足外，更觉得难能可贵，因为工作以来几乎再也没有过这种状态，也非常难“在无干扰的专注下，达到认知极限”。其实没读这本书之前，也会有所觉察，只是没有上升到理论层面。大部分城市中工作生活的人，基本都在各种工作任务中忙碌、被综艺节目或热播剧占据业余生活、在社交媒体上发表喜怒哀乐，所以很难无干扰，或者自我麻醉在这些浮浅的满足中（相较深度工作，浮浅工作对认知要求不高，在受干扰下开展）。很多时候不是我们不知道，而是我们不愿意去改变，因为浮浅工作简单，不需要太动脑子去思考，不需要耗费太多能量。浮浅也只能带来短暂的满足，或者不应该说满足，因为这并不能让我们真正快乐，而是短暂的迷醉，清醒之后会觉得更累更烦心。如果选择一辈子迷醉，那就是选择一条让自己变得平庸的道路。
读这本书的时候，我也在反复思考，为何大学那会能够那么专注。2007年那个时候移动互联网还未兴起，有钱的买了电脑可以自由上网，没钱的只能到网吧去上网；智能手机也处于初级阶段，能有一台诺基亚都觉得很了不起，根本看不到IPhone的影子。这是客观条件导致网络的干扰一定程度受到抑制，同时内容产业也并不发达，娱乐节目不像现在这般丰富，而且对于大学生来说，学习的属性更强。工作带来了经济收入，带来了更多社会事务和娱乐项目，哪怕不是自己喜欢的，因为工作的缘故或同事朋友的无形社交压力，也不得不去参与或站队。一旦自我警觉或理性思考降低，就更容易迷醉其中，长此以往，就形成了习惯，如吸毒一样难以戒断。
对于那些想让自己变得平庸的人，这样就足够了，但拒绝平庸的人就要拒绝浮浅。正如这本书中所述：要拥抱无聊（我更愿意称其为“孤独”）、远离社交媒体（也不要用网络来消遣）、变得不容易联系到（非紧急重要的事情就当做没听见没看见，主动隔绝自己）、让专注工作（以及思考）变成习惯，这些方法看起来简单其实做起来异常困难，特别是在拒绝浮浅的初期，不止要承担来自外在的压力，还要承受自身内心的抓狂。
深度工作可以让我们最大限度发挥和提升个人价值，除了书中介绍的方法，从今天起，我们一起一步步进入深度：
1.每天下班到家，手机静音，关闭电视和视频网站，退出所有社交媒体，读自己喜欢的书或学习自己想学的知识
2.每天至少让自己安静思考1个小时，思考某个观点或问题，思考未来的计划，思考人生
3.有新的想法或灵感，随时记录下来，每周至少花半天时间进行总结、延伸阅读并深入思考
