2023.04.21

昨天晚上因为工作不太顺畅，影响了心情，我没有及时记录，现在才想起来。昨天丽维陪伴练习了具象化，我其实不太能投入练习状态，她提醒我自己需要调整的点，不能让自己一直沉浸在情绪里，倒是明白这个理的，但还是会想要在情绪里多呆一会儿。六点了，我还想多睡一小时，就这样。