《打不垮的英雄是怎样造就的》 消除内心的恐慌，做到无所畏惧，你

一个人如何做到不被世间的苦难、病痛、不公、欺骗、背叛、分离、孤独所打垮？

一、壮志凌云，持之以恒、水滴石穿。

天行健君子自强以不息。最根本的你要有一个坚定、崇高的目标，从内心坚信自己终能实现。相信你朝着那个方向一步步终能到达。然后你就步步为营、按部就班，所谓“不积跬步、无以至千里”围绕这个目标做好一切细节，就会发生质的变化。

不忘初心、方得始终。

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二、毋庸置疑，你要有一颗强大的内心。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤、空乏其身，行弗乱其所为。古人已经道破天机，努力未必成功、成功必须努力。

只有经历过种种磨难、心志方能坚强。自古成大事之人都是经历过一次次的失败磨练出超凡的意志，卧薪尝胆、破釜沉舟的典故就是最好的例证。

不要在乎他人的评价，不要在乎曾经的失败、不要在乎目前的窘境，无所谓方能有所为。

有强大的心智就可以了吗？不是的。

没有过硬本领你终会露怯。

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三、掌握历史规律。

懂得历史规律、把握时势，顺势而为，懂得借力必然事半功倍。

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四、未雨绸缪，常怀忧患意识。现在很多年轻人都懂得在工作之余“挖掘第二口井”，多学一门本领应对时局的变化。如果现在的单位要你离开，你不会因此感到恐慌，甚至会有磨刀一试的冲动，因为你早已练就出一身本领可以应对这种变化。

我现在简书写作的初级目标就是不虚度年华，以前浪费的时间太多了，现在抓紧时间读书写作，记录我的感悟、凝练我的文笔。高一级的目标是能给报社杂志社投稿挣一些收入，最高目标是能有经典作品深入人心、立言于世（这个对我来说可能是个梦）。

五、开阔眼界、增长见识。

未知是恐惧的根源。人类所有的恐惧皆来自于对事情发展的不确定性。因为对未来不能掌控就产生了优酷。因此当你迷茫时除了在历史规律中寻找答案还要有广博的见识，将自己放在全局中与其他的部分做比对。不能盲目被身边的波折所影响。

六、唯有自渡，方得解脱。对自己的薄弱之处要敢于面对，死磕到底，不断去练习、强化。健身运动员对自己肌肉薄弱的部位加强训练就是这个道理。

刻意地强化让弱点成为强项。

曾经有过克服自己口吃成为演说家的成功案例，就是跟自己较劲、死磕的结果。

七、认识自己，欣赏自身的优点。人，各有所长，要发现自身别人没有的有点，将自己的长处尽情发挥。但不可恃才傲物、骄傲自满。

了解自己、锤炼自己，勇往直前！