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保持自己的节奏实际上是保持自己的专注力，例如两个人一起跑步，如果按照自己的跑步节奏去跑一点都不会觉得累，但如果你按照前面那个人的跑步节奏跑，到最后冲刺的时候你基本上就没有了力气，跑下来会觉得累。保持自己的节奏，不紧不慢地跑着，不为了什么去跑，你会发现收获很多。每个人都有自己的节奏，或快或慢，只有保持自己的节奏，守中而行，你就能随时知道自己在哪里。