接纳自己，才能更好地成长

虽然，今天这件事情，我有做得不够妥当地地方，但这就是我。

虽然，今天我跟人交流时，我变得不耐烦，但是这就是我。

虽然，今天我在做分享时，出现了卡壳，出现了嘴瓢，但这就是我。

当我们事情进展不顺，或者与自己预期不符时，有人是怨天尤人，有人是自我怀疑。

前者把原因归咎于环境、他人，后者把原因归咎于自己，觉得自己无能，两种情况都无法带来成长，接纳才能成长。

为什么？当把原因归咎于他人时，就会认为自己没有错，自己就不需要成长。而自我怀疑，认为，自己不行，自卑时，我们容易把精力、时间耗费在自我怀疑地状态中，能量一点点消散。没有能量，哪来地力气去做改变。

所以，当事情不顺时，告诉自己，这件事情，我这么做，如果满分是100，我给自己60分，因为我行动了，所以，值的鼓励。此外，我还认识到，我可以做到70分，如果我这样做xxxxx。

接纳自己，是认可自己为此做出的行动和努力，是识别自己当前的位置，而不是问题。同时，寻找精进的方法，持续训练，总有一天，你会发现，自己的成长有多大。

比如，沟通这件事情，以前不会讲话，认识到表达是提升影响力的有效方法，开始学习并锻炼表达能力，后来发现，只表达不倾听，无法很好建立关系，开始在沟通中，锻炼倾听和回应能力。不会表达->侃侃而谈->倾听+回应。这就是沟通能力的三个阶段。无论当下的自己处理哪个阶段，都接纳此刻的“位置”，因为永远会有更好。接纳才能有能量带来行动。

每天睡前，告诉自己，我对自己今天的表现很满意，明天我会继续加油。愿你拥有一个不断精进的人生，愿你接纳自己的任何位置。