笔记09.28

在你想要放弃时，试着和自己静心交流，电光火石间，也许那些困扰你许久的问题就会迎刃而解。那时你会发现自己才是最好的老师，解答问题的钥匙一直在你手里，只待你的开启。

自由书写的作用在于让潜意识意识化，帮助我们绕过大脑的“监控”，厘清自己真实的想法。简单地说，自由书写就是在有限的时间内以不停顿、不判断和不修饰的方式将所思所想写下来。这种方式通常被用于激发自己做事的动力，或者发现某些没有被自己注意到的想法。