生命在于运动

身体是革命的本钱，没有了本钱，一切都是过眼云烟。

和周围的人聊天，看到了很多人都透支了身体。

其中一个项目副经理，干了三年，什么都没有得到，就获得一系列的毛病，而且整天药不离口。

一个关系不错的同事，整天做资料，导致腰间盘突出，最后动手术，然后静养了好长一段时间。

一个同事整天做结算，一坐就是一天，最惨的时候是下半身失去了知觉。

还有一个同事是神经衰弱，整天整天的睡不着觉，最后修养了半年，才恢复了。

还有一个 同事，也是久坐，导致颈椎疾病，后来蔓延到手指酸痛。

俗话说，要想人前显贵，必须背后受罪，只有不断的自律修行，才能当遇到自己喜欢的人的时候不至于自卑。

因为疫情，没能坚持锻炼，但是多活动一下，没事的时候做做仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑之类的，有机会就去跑步，这样可以释放压力，还可以锻炼身体。

女孩子呢，没事的时候多揉揉脸，跳跳舞，练练瑜伽，看看喜剧，每天保持舒适的心情，这样才会身体健康。

也许呢我们面临着不同的压力，但是要学会调节，只有努力的克服，才能达到目的。

也许成功路上的最大的拦路虎是懒吧，勤能补拙是良训，早起的鸟儿有食吃。

身体好才是真的好，身体倍棒，吃嘛嘛香，当我们慢慢变老，才会明白，身体好，才能陪着心爱的她到老。