《通勤时不仅可以刷手机》

我从开学至今，能觉察出自己的很多成长，我终于承认了，我以前对自己的肯定是非常不足的。接下来我将分享一下我的一项小习惯——通勤时若无人聊天，除了刷手机以外，还有另一种选择：与不常联系的亲朋好友联系。

从前，我下课后走往宿舍或饭堂时一般会焦急地想着接下来要做什么，今天想要做什么，还有什么想做却没做的，还没想好，就到达目的地了，那时的通勤基本是在焦虑中度过的。

从前，我与父母的联系就像我目前看到的大多数舍友一样，几乎每次都是父母打电话给我们，我们很少主动打电话给他们。

现在，我下课后就算有机会搭电梯也会选择走楼梯，因为在电梯里手机没信号，走楼梯不仅能增加与父母通话的时长，还能让经常久坐的自己多走动走动，一举三得。了解父母近况后，我也差不多到宿舍了，心中有种安宁感，让自己接下来更有动力迎接困难和挑战。

即使我们不在校园了，不再有那么规律的通勤时间了，只要我们愿意，还是能找到那些自己处于疲惫状态的通勤时间，相比于海量的信息流推送，或许与曾经很要好的朋友、同学们聊聊，互相了解下近况更能舒缓我们的疲惫，让通勤时间过得更加有意义。

感谢你，读到了这里。感谢李笑来老师，是他的书《把时间当作朋友》在几年前让我得知了这种通勤时间的注意力使用方式。