无形的攀比：同辈间谈什么最伤感情
第七章 你能比他们更懂事——家庭是检验情商的安全地带
无形的攀比：同辈间谈什么最伤感情
妈妈发现小乐最近上学总是提不起精神。这一天她甚至说身体不服，早上连床都不愿意起了。
妈妈以为小乐生病了，拿着体温计给她量体温。可是小乐却一脸不乐意地用被子盖住了头，连话都不想说。
妈妈还是执意给小乐量了体温，可是体温正常，她一点也不像生病的样子，倒是心事重重的。
妈妈和声细语劝了半天，小乐才吞吞吐吐说起事情的原委。原来小乐的好朋友林殉的爸爸给她买了最新款的苹果手机，林珣最近总是带着手机到学校。班里已经有好多同学都有苹果手机了。
可是小乐用的却是爸爸以前的旧手机，样子破、版本老，好多App都用不了。林瑜的爸爸和小乐的爸爸以前是同事，可是自从她爸爸辞职去做生意以后，林珣有了好多时尚的东西，小乐却什么都没有。每当看到他们在学校里互相交流使用手机的心得，小乐总是嫉妒得发狂，越来越不想和别人在一起玩了，也越来越不想去上学了。
图片发自手机相册
208情商：一本给孩子的人生格局书
妈妈听了之后语重心长地说：“不要羡慕别人有的东西，你要看到自己拥有的更多。虽然林珣家里有钱，可是她的爸爸妈妈整天在外面做生意，一年见不到几次面，而你的爸爸妈妈可以每天在家里陪着你。”
小乐听了妈妈的话，非但没有觉得宽慰，反而觉得生气，她坐起来，哭着说：“你们现在这样让我不要跟人家比，你们自己比的时候怎么不说。是谁整天在我耳边说谁家的孩子得了数学第一名？是谁说说谁家的孩子考试总是名列前茅？是谁说谁家的孩子聪明又懂事？说我什么都比不过人家的孩子！为什么你们可以拿我去和别的孩子比，我就不能拿你们和别人家的爸妈比呢？我宁可爸妈也在外面做生意，赚更多的钱，也不要你们整天跟在我身边拿着我和别人家的孩子比来比去！”
妈妈所了之后很难受，她没想到自己平时和別人家孩子的攀比，会让小乐产生这么多怨气。更让她心凉的是，原来孩子宁可要钱也不愿意和父母每天在一起。可是她也是好意啊，她是想让小乐在和別人的比较里得到激励，更加发奋学习。可是原本的好意，怎么变成这样的结果？
小乐这种心理，就是现代社会常见的攀比心理。在心理学中，攀比被界定为中性略偏阴性的心理特征，也就是个体发现自身与参照人有偏差时产生负面情绪的心理过程。
攀比被分为正性攀比和负性攀比。正性攀比就是那些能带来积极意义的比较。人们在理性意识的带动下，发挥自我能动力，产生竞争意识，并催生追求更高成就的动力。
而负性攀比，也就是我们今天所谓的“攀比心理”是消极的比较，通俗地说，就是指人们在物质需求上，总是在心里跟别人比较，看到别人有什么，就想比别人好。这种攀比说到底是人的虚荣心❤在作怪。无论男女老少，无论贫穷还是富有，多多少少都会有虚荣心。有人把自尊心等同于虚荣心❤，但是虚荣心是种扭曲的自尊心❤，一种负面的心理状态。
209第七章 你能比他们更懂事——家庭是检验情商的安全地带
法国哲学家柏格森曾经说过：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而产生，都不过是满足虚荣心的手段。”
社交媒体发达，大家有把生活里最美好的一面展示給别人，而绝口不提不如意。
所以你会地现朋友圈里人家的孩子今天得了这个奖，明天得了那个奖；朋友圈里的朋友，今天在在地中海，用天在在东京，后天又在迪拜；今天这个朋友买了个新房，明天那个买了辆豪车；原来又胖又丑的朋友，突然开始整天晒美照；而你想拥有的最新款的手机、最时尚的衣服和鞋子、手提包，似乎除了你，别人都已经有了……
可以说，社交媒体打乱了人们正常平和的心态，使无数的人开始焦虑，什么东西都被拿出来晒，什么东西都被拿出来比。老公、孩子、职位、车子、房子、吃穿用度，但凡你想到的都能用来攀比。不分年龄，不分男女，不分受教育程度。
整个社会的风气如此，校园也无法逃开攀比。比得过别人就沾沾自喜，比不过别人就心生怨恨不满，灰心丧气。有句很有意思的话：“一个乞丐不会羡慕一个百万富翁，但是他会在乎旁边结交的另一个乞丐为什么比他赚得多。”
试着想一下，我们肯定不会去妒忌马云富可敌国，全世界到处演讲、旅游。但是如果亲戚家的孩子或者同学去欧洲旅游了，你心里会挺不是滋味的：他学习没我好，他的爸妈还肯花线带他出国旅游，我那么听话，为什么署假要在家里做题，爸爸妈妈哪里都不带我去？
人们总是喜欢在心里拿自己和別人比较，特别是身边的人，同学、朋友、亲戚等等，都是我们攀比的对象，当这些人拥有某件东西时，自己就也想拥有，并且要比对方的更好。
210情商：一本给孩子的人生格局书
是的，比尔·就算有一百辆玛莎拉蒂也不关我们的事情，但是朋友家新买了宝马7系?就会让我们心头妒忌得发狂。
不管是父母还是孩子，我们从小就被灌输“不输馒头争口气”“ 水往低处流，人住高处走”“人要脸，树要皮”等等思想。这些最初的意愿是好的，是为了激励人有更高的追求。但氣示系地，这些良好的意愿都被扭曲了。取而代之变成了：人要活得比别人好、比别人钱多、比别人有地位。这才是有尊严，这才是一个成功的人。仿佛人生的价值就体现在攀比里。因此人们越来越看重“面子”，导致攀比风行于世。
人们也把最初的理想给忘了，不记得人生不断努力是为了更好的自己，而不是为了更有面子，把别人比下去。
负性攀比没有输赢，无论怎样都是失败的。大多数人觉得只有比不上别人的时候才会觉得不开心，实际上就算比对方有优势，你的心里还是会有焦虑。因为一旦开始了攀比，比不过你的，你都不屑再比；你愿意比的，大都是强过你的。所以，攀比是无止境的，无论输赢，你都得不到快乐。
负性攀比会让人生的天平失衡，你在不断修正人生的目标中，渐渐偏离了最初想要的东西。你只知道要拥有比别人更好的，不管这些东西是怎么来的。你最终成为虚荣心的奴隶，被虚荣心驱赶着做自己不愿意做的事情，甚至是违法的事情。
我们通常所说的“攀比”一般指的就是负性攀比。正性攀比、负性攀比，只是一字之差，却对人生有着截然不同的影响。青少年要懂得好好利用正性攀比，把自己从负性攀比中解救出来。
当你羡慕别人拥有的东西时，就开始行动，为自己的人生设定好目标，然后向着这个目标努力。就算这个东西不是你现在能拥有的，但是只要你真正把羡慕、忌妒变成向上的动力，那么就算你最终没有得到，你也已经变成了更好的自己。
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青少年没有必要带着尺子和别人交往，不要在心里拿着尺子和别人量长短。我们总是试图以更好的形象示人，所以难免有人，爱夸大其词。如果你的内心没有判断，很有可能被对方夸张的话语所左右。如果有人总是爱在你面前炫耀，不要上钩，对方只是为了引爆你的羡慕。这样的朋友不会是真正的朋友，不交往也罢。
如果对方说的是真的，但也是不断炫耀，他只是为了博得更多的关注，希望你就着话题继续深聊下去，让他获得更多的自我满足。如果这种交谈让你感到不舒服，那么就说“恭喜你了”“真的吗？你太棒了”然后结束对话，掐灭心里滋生的攀比念头。
克服负性攀比的第一步就是意识到自己正在忌妒。当你发现别人有强过你的地方，你忍不住要开始和自己对比时，一定要及时停止。然后告诉自己，这种是低情商的心理：攀比会让你的心理失衡，可能导致你失去友谊，你的幸福感会在攀比里越来越低。攀比会侵占你的时间、精力、金钱、思想。如果不能处处压过别人，你就会在攀比里变得闷闷不乐，继而你会丧失生活、学习的动力。这会给你的人生带来严重的负面影响。
要有全面的思维方式。我们要意识到，自己所看到的东西都是片面的。别人拥有的东西很美好，但是你只是看到了美好的一面，而看不到背后的故事。没有谁的生活是完美的，别人拥有的东西也许是你没有的，而你也可能正拥有对方想要的东西。你看不到别人的缺点，看不到别人生活里焦头烂额的一面——毕竟，谁都不愿意把这些负面人生展示给别人。
青少年要有自我认识，看到自己的长处，知道自己的缺点，有自己的判断。不要用别人定义的成功衡量自己。你要有独立的思想，用自己的标准定义成功。记住，别人的“成功”，不会影响你。关注自我的天赋和资源，把精力投入到那些能让你变得更好的地方去，那么攀比的心理自然就消失了。
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每个人都有属于他自己的世界、属于他自己的人生和生活，也都处于不同的人生阶段。生活没有固定的格式，每个人快乐的方式也不一样。做好自己，珍惜已经拥有的，为没有的东西努力打拼，这才是最智慧的生活哲理。
文章全文节选自顾长安韦秀英著《情商》——如何培养孩子不脆弱、高情商的孩子，一本让孩子养成正向、全面、高效的处事品格，一本给孩子的人生格局书。
