2018.10.30

积累人生的势能，做一件事，做到极致

你有多自律，就有多自由。

一切都在改变，不要害怕改变，尝试改变，一切都可以成为我们要的样子。

我们本自富足，觉知富足的感受，不要被恐惧和担心毁掉美好的生活，我们是宇宙完美的孩子，奇迹美好会轻而易举的发生。

3. 所有的发生都是来祝福我们的，觉知这种美好，不要试图控制，交出控制权，随顺，顺其自然。

4.世界和生活的样子就是我们心的样子，是我们的嘴巴说的，我们的心描绘的样子，我们是一切的导演，一切是梦，不要执着，尽情做梦，尽情玩耍。

7.成功的路上并不拥挤，把一件事做到极致。

8.如何过一天，就是如何过一生。

9.要事优先，做一件事，做到极致。

10.迟迟不肯开始的要事，一定是技能的短板，烂开始，好结果。

12.我今天早起了吗？

13.我今天的三只青蛙是什么？

【早起打卡】20181030  13/90

【践行人员】张丹

【今日天气】晴 25/8度

【昨日早睡】23:00

【今日早起】 06:30

【我的终极人生目标】

1.觉知，不惑，智慧，自在，逍遥游。

2.财富自由

3.环球旅行

4·出版自己的作品

【我5_10的梦想】 

1.博士学位

2.副教授职称

3.善于投资，理财，财富自由

4.深入，终生践行时间管理

5.精通100篇美文的朗诵

6.成为喜马拉雅知名主播

7.精通英语

【年度梦想】

2.持续践行时间管理

3.瘦身20斤

5.与家人关系更亲密

6.养成运动习惯

7.学习财富课程，财富比2017翻一番

【90天三大目标】

1.坚持运动，轻断食，瘦身到60kg

2.早睡早起，过线上生活

3.筹备核心论文1篇，联系期刊

【今日青蛙】

1.沐浴✔

2.周检视✔

3.班会✔

【昨日青蛙 】

1·给佳佳录音❌

2.看钻石系列✔

3.整理教案讲稿❌

【昨日反思】

    逐步完善时间轴，过有规律的生活。

    【好日子.小确幸❤.感恩3件事】

        慢慢的情绪管理越来越好

  【好习惯打卡】

早起✔

晨间日记✔

晨起喝水✔

运动✔

泡脚✔

亲子阅读✔

成功的路上从来不拥挤，坚持自己的努力。

我们一定会轻而易举的获得富足，周游世界，财富自由。

吃青蛙，吃番茄，从一个汽油桶到另外一个汽油桶，想要的一定会实现。