晨跑八公里

其实今天早上6:30就醒来了，但是看了一眼手机的天气预报，说20分钟之后会下雨一时，我就一直躺在床上，结果到7:30都没下雨。

我就在想，如果我再不起来去跑步，那么我今天肯定又会偷懒了的，无论如何我都要起来。于是赶紧起来洗漱换衣服，去湖边跑步。一看时间已经快8点了，关键那时候已经有太阳的影子了。

我本来打算跑5公里就结束的，转念一想，今天是周末至少也要跑8公里吧。其实我知道自己跑10公里是没问题的，但是因为没做任何防护就出来了，跑太久肯定会被晒黑的。所以早上跑步还是要在太阳出来之前跑舒服，太阳一出来跑步就不怎么舒服了。我算是去跑步比较晚的人，所以人比较少。

中途看到一个大哥，他应该是跑了很久衣服的在滴汗了，但是他一点都不带喘气的。他看到我跑得有点慢，以为我跑半马，结果我跟他说我还没够一圈呢，然后他就跟我说了一声“加油，坚持！”唉，半马，我不知道什么时候才能恢复呢？只能积累跑量，然后尽量让自己的配速在6分半钟，现在都是7分多钟，估计还要一段时间。

跑了8公里，又走了2公里。肚子是真饿了，没吃早餐。于是做了简单的拉伸之后，我就回去了。去超市买了个早餐，再买了点中午的菜。结果回到家没多久，居然下雨了，一直下到晚上九点多。希望明天不要下雨，还能继续跑步。