能量

连日下着小雨不便外出，只能在三十几平的办公室活动，每天都是头昏脑胀，没精打采，总想躺着，还以为是湿邪入侵，今日一早趁着雨停，打算去找点去湿的东西来拯救一下我的身体。

在外溜达了几公里之后，感觉神清气爽，活力四射，有一种浑身力量没处使的感觉，总想耍几套拳脚，又想一飞冲天，总之，就是感觉浑身的力量需要释放、不停地释放……

看来不是湿气的问题，应该是在室内闷久了，能量被压住了，只需要出来遛一下，就能够满血复活。由此可见，人体不是一个静止的系统，他需要不停地活动，方能接收到天地之灵气，方能给身体提供源源不断的能量，方能使身体时刻充满活力。

再一次了解了户外活动的好处，对身心真的是百利而无一害。找到了问题的症结，以后精神不振的时候就只管出去，让脚与大地尽情接触，头向蓝天尽情张望，让天地之灵气穿透自己的躯体，激活身体的各个系统，引入天气之精华，助力我们向着更高、更强、更远进发。