独处（11）

【打卡始于2023年04月23日持续2023年5月3日共11次】

【组名】：富强1组

【闻思】：《祈愿文》《弟子规四十讲》

《弟子规》《了凡四训》《父母规》《大学》《体育与健康课程标准》

【正行】：找优点

（1）父母优点:牵挂，早上父母打电话说很晚没有接到信息对我们的牵挂，早上看到信息才知道昨晚上我堵在路上了。

（2）爱人优点：带着女儿出去耍，发现女儿愿意学习的东西不用教，自己一会儿就着摸出来了。

（3）孩子优点：

儿子主动去理发了。

女儿吃了满满一大碗饭。

（4）身边人优点：

群里的家人坚持每天学习并分享自己对经典的感悟。

【随记】

      今天五一节第五天，独自在家里，做自己喜欢的事情，看书，喝茶，打扫卫生，享受着当下的安静和不焦虑。

即时给父母回信息，让父母安心，自己不是没有及时回复，是手机没电了在充电，自己看到了信息也会回复。

独处的时候，让自己的心静下来，一个字一个字的去阅读，没有浮躁不安。

【反思】

        享受当下一个人独处的时间，每周尽量多给自己一些独处的时间，放空自己！