任何不切实际的东西，都是痛苦的根源，生命的最大杀手就是忧愁和焦虑

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的良好感觉。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些高不可攀的，总幻想那些不合实际的，今天的心灵怎能安静？

任何不切实际的东西，都是痛苦的根源，生命的最大杀手就是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。