易效能3.0第六周周检视及晨会感悟

     

孩子的运动会

生活的模样很残酷，再苦再累，你都不能放弃，因为无路可退，进一步或许你会看到一方的壮阔苍旻；退一步或许你会万劫不复。你无法选择出生，但你可以选择奋发向上，用自己的辛劳和汗水去创造属于自己的人生，努力让自己过上自己想要过得生活。

90天目标：

    目标1: 用心完成3.0的每一次作业

    目标2:育儿学习20讲、练字、英语

    目标3:用心营造一个有序而又有趣的家庭环境

本周完成：

一:听书:《跃迁》、《终身学习》、《怎样才是最好的学习》

二：读书：《断舍离》

三：选修作业：观看实用日剧《我家里空无一物》

晨间感悟

    优秀学员分享:不忘初心，认真践行，拥有察觉力，快速成长，并让别人看到，第一次就是一道坎，跨过去，你就赢了躲藏在内心深处的自己，百事孝为先，读书百遍，其义自见，所谓情商高，就是会说话，提高说话水平是靠不断的练习，语言表达具有改变人生的力量，自己变成小太阳，温暖自己，照亮他人，改变人生，就从改变平日里的每一句话开始，良言一句三冬暖，恶言一句六月寒

天哥分享断舍离

断舍离是通过整理物品找寻快乐。整理看得见的东西改变无形的心情，达到平衡，寻求快乐舒适感受！

断：不需要的东西购买时三思而后行

舍：收拾没用的东西

离：脱离对物品的执念

家三类

堆积原因——逃避现实不收拾嫌麻烦

执着过去——恋旧，舍不得

担忧未来型——储备，以备不时之需，缺乏安全感

乱家三类：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型

烂三类

不用——赠，扔，卖

还在用 ——换掉

充满回忆——被束缚

物品是有能量的，不用的有负能量！

原则：当下有用才是最重要！淘汰将就用的

破烂三类：不用的东西，还在用的东西（随意在用），充满回忆的东西

整理原则：157原则，桌面十分之一空间，抽屉五成满，衣柜七成满；三分法：大分类，中分类，小分类具体如下:

1.占用1/10（桌面

5.五成满（抽屉）

7看不见7成满（衣柜）

3分法 （厨房）

大分区，中分，小分提高舒坦力

断舍离与收纳不一样：收纳以物品为主，断舍离以我为主。

[敲打]人际关系断舍离（断非绝）人脉圈（直觉判断不舒服，犹豫接电话）

不能扔别人的东西（认同，夸）

如何更省钱的方式：把数量减半，预算金额×二，这样使用频率高，能量场更高，购物的时候三思后行，只买真正需要的东西

龙兄演讲分享

辞职：做乔布斯一样的人，而不是他的员工！

大学毕业找不到工作，口吃，不服输，不向命运低头，目标定高一些，结果不会差

不是因为希望才坚持，而是因为坚持才看到希望

内心的声音，帮助中国人彻底提升改变演讲能力

帮助1亿国人！！听到都觉得特别激动

坚持死磕一件事情，坚持演讲十年

是你让我翻破爱情的秘笈  四个字 坚持到底 哦~  不管有多苦  我会全心全力  坚持到底

输入输山缺一不可，输出倒逼输入

捍卫梦想最好的办法就是去实现它！！

1.健康

过去一周早起记录

2.学习

一:听书:《跃迁》、《终身学习》、《怎样才是最好的学习》二：读书：《断舍离》三：选修作业：观看实用日剧《我家空物一物》

3.运动

平板支撑7/7

步行3000步

4.家庭陪伴

孩子的运动会 孩子给我们做的晚餐 自制早餐

感恩

感恩记录

总结:这周孩子为我们家服务做了两次晚餐，明显看到了她进步，谢谢你孩子看到你为我们做的晚餐，妈妈特别感动，希望你能把这美好的习惯坚持下去。看到伙伴们的断舍离我有些感性，一起坚持走过了这么长的一段时间大家都不容易，但看到你们的热情与帮助我又有了新的认知，谢谢你们

下周目标：

一:听书:

1:《扫除道》

2:《少即是多》

3:《解压全书.压力管理》

二：读书：

1:《幸福的方法》第一，二，三章

三：作业：选择家里或办公室的一个区域进行断舍离并整理，把整理前后的照片发出来

今天的总结就到这里，感谢大家的观看，期待自己不断成长感悟