2023-04-14

挑战365天（194/365）

一、运动1分钟

10分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件  

6件。

四、成功1件

1件。

五、收获50字   

430字。

（美）哈尔.埃尔罗德《早起的奇迹》摘录2：P37

当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。你对一件事的做法，决定着你对所有事的做法。

感悟：

乔布斯年轻时从里德大学退学后，学习了美术课程，这使他后来设计的电子产品看起来赏心悦目。他说，大学时还不能把这些点点滴滴串联起来，但十年后回顾这一切，豁然开朗。你不能预先把这些点滴串在一起，唯有回首时，你才会明白那些点滴是如何串在一起的，你才会发现这件事情对你人生的意义。

你现在做的每一个选择，都在影响着你的未来。事情不是孤立存在的，而是处在一个相互联系、相互影响的系统之中。不要以为自己当下的选择和行动只会影响眼前的事情，如果把目光放长远些，这些选择将会决定你最终成为什么样的人。比如，当早晨的闹钟响起时，如果你选择按下闹钟，继续睡觉，这个选择将会让你成为拖延的人。反之，闹钟一响，立马起床，一次次果决的行动，会在潜意识中埋下“计划立即执行”的种子，进而拓展到其他计划的立即行动。

六、改进50字  

90字。

实现目标的愿望不够强烈，时间规划得不够细致，再加上心中有其他的事情的牵绊，导致今天的目标没有完成。先规划出时间，然后拆解任务，把任务拆解为很小的子任务，为每个子任务分配好时间，立即行动即可。