2025-7-11晨间日记

今天是什么日子

起床：7:39

就寝：1:15

天气：大雨

心情：好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、阅读时长2小时15分钟；

2、运动步数17000步；

3、简书日更一篇；

改进：早睡

习惯养成：

1、连续阅读713天；

周目标·完成进度

1、 读书，19.24H；

——已阅读10小时25分钟；

2、 运动，总步数125000步；

——步数96594步；