八大技巧，轻松教育孩子从小学会自律
为什么我家孩子总是爱粘着妈妈？
为什么我家孩子爱发脾气乱摔东西？
为什么我家孩子总是爱哭哭哭？
为什么我家孩子爱打人？……
你家的孩子是不是也有类似的情况？这是孩子自控力，自律能力弱的表现。
其实在孩子的自律性格形成过程，这是一个普遍状态。那么，孩子还这么小，有必要学自律吗？如何才能让孩子从小学会培养自律的习惯？是每个家长关心的问题。
就孩子的自律问题找了临床医学硕士毕业又是英语老师的朋友blue做了交流，感触颇多。她家的孩子自律性非常好。比如说，上早教班，老师反应她儿子特别能坐的住，别的小孩都大喊大叫，尖叫哭泣连连。他则安静地坐着，玩他的游戏，沉浸于自己的世界里。在家也是可以自己乖乖看书。还有棒棒糖是每个孩子都爱的，但是他知道吃棒棒糖对牙齿不好，blue给他买了然后给他尝尝，他舔了一下给回妈妈，说不要吃了。
要是别的孩子，糖果拿到手就很难拿回来啦，可是他做到了。三岁的孩子，自律性就已经这么强。真是少见。都说三岁定八十，想必以后也会是个自律性超强的优秀的人才。
3-6岁月，被称为“潮湿的水泥期”，孩子85-95%的性格在这个阶段形成。7-12周岁是“正凝固的水泥期“，孩子的85%的性格已形成。
在性格的形成初始阶段，家庭教育显得尤其重要。如果家长适当地给予引导和肯定，制定相应的规则，孩子从小就会有一个很好的自律习惯，那么长大后，他的自律感也会非常强，而且自然会是相当优秀的人。
那么，我们该如何做，才能从小培养孩子的自律能力呢？
我们先来看看孩子为何会有这些负情绪的现象？孩子爱发脾气爱哭爱打人？
只有一个答案：因为得不到满足！
我要糖果他不给我，我还想玩一会呢他不给我玩，我想要妈妈陪我她不陪我，我想要玩那个玩具他不给我……
这就是孩子的想法，因为诉求得不到满足，要求没有得到回应，所以大喊大叫，大哭大闹，以此来引起大人的关注。以为这样大人就会满足于他。而大人若是不满足，就会陷入恶劣的关系中，打骂吵闹不错，小孩不开心，大人也头疼不已。
那么，如何来改变？如何提高孩子的自律？
一，延迟满足
我要那个，我要这个，我就要这个，我一定要那个……
当孩子有了自主意识，他就会表达他的诉求。倘若马上答应他，那他就习惯了以后想要什么就马上就要得到，刻不容缓，整个性格中的戾气越来越重。
并且对别人的需求不敏感，不会替他人考虑。到了青春期，叛逆期就到了，一切以孩子为中心的养育就会导致各种令大人头疼的结果。
所以要养成延迟满足的习惯，是不要马上就答应他，哪怕找各种各样的借口，慢点再慢点答应他，逐渐克制他的欲望。
比如逛超市，买了他最爱喝的酸奶，最爱吃的零食，或者水果。我会告诉他，只能拿着，现在不能吃，我们回家再吃好吗？
比如烘焙了蛋糕，放在客厅最显眼的地方，我会告诉他：还不能吃，等凉了，等其它家人都齐了再吃。
再比如你想要这个？那拿一样你最喜欢的东西来换？继续各种各样的借口……
终于得到了，他会发现：原来得到来之不易啊。于是孩子学会了克制再克制。
二，定好规则
无规矩不成方圆。必要的规则是要有的。
没有规矩，孩子不知道哪些需要克制，什么时候都会任性而为。
比如规定他：别人的东西不能拿，别人的玩具不能带回家。
吃饭前要洗手，吃饭过程中不能离开座位，不能玩玩具。
不经同意不能看电视，看动画片玩游戏不能超过15分钟。
妈妈工作时候不能打扰，玩具要自己收拾好，东西哪里拿的放回哪里去
……
各种各样的规则，每天和孩子提上多几遍，很快就会记住了。不记住就给予适当的惩罚，比如不能看动画片了，今天做得非常不乖，妈妈今天不抱你了。相对的，做得好的，可以奖励一个吻。我们家就特别喜欢这个奖励。
除了硬性要求，还可以灵活地，和孩子约定玩耍的时间，游戏的内容，或者约定让他快乐的出游，等等。
而且多和孩子玩游戏，定好游戏规则，在游戏的过程中他就会明白，每个人的自律行为，和队友的合作精神，会直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。
三. 坚持的力量
其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为。想怎么样就怎么样。那么长大了，良好的习惯就更难培养了。
比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过，也许就是不爱刷牙。
但是这是必要的生活习惯，不能由着他，那么就要每天在他耳边念念念，起床第一件事就是要刷牙，睡觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他。直到他养成这个习惯为止。起床第一件事，条件反射地去洗手间刷牙。
再比如饭前饭后都要洗手也是一样，睡前看书也是一样。
再比如陪养礼貌的坚持，遇到人要打招呼，别人问你话要回应。不小心弄到别人要道歉，别人帮助了你要说谢谢……
慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌。他自己也会意识到自律的重要性。
四，大人需要以身作则
孩子是最厉害的模仿师。大人的一言一行，孩子都可以铭记于心。然后不知什么时候，他就会冷不丁地模仿或者拆射出该行为。
妈妈（曾说过）：你再缠着妈妈，一会就不陪你玩游戏了？
儿子（学会了）：你再不陪我玩，我就把你的手机没收了？
妈妈（曾说过）：你干嘛又哭啊
儿子（学会了）：你干嘛又生气啊？……
榜样的力量是无穷的。孩子的可塑性十分强，所以不管遇到什么事，在孩子面前，都需要小心应对。以正面的积极的太度来回应。那么孩子学会的就是积极的正面的。要是总是抱怨，打骂，那么孩子学到的全是负面的。所以孩子的态度，就是大人的态度的影子。
遇到孩子做了令我们生气的行为，我们如何回应孩子，才是对孩子最好呢?如果我们先克制自己，保持平静、安静而自信，那么孩子会吸收这种积极态度，遇到再坏的事也很快平静下来，冷静面对。
如果我们自己努力做到自律，孩子会吸收我们的态度，一切会恢复和谐。如果我们对孩子讲道理，告诉他们我们为什么要他们做某事或不做某事，就会过早地唤醒他们的思考能力和智力，将他们过早地从童年的梦幻世界中拉出来。通过模仿，他们开始反过来和我们讲道理，而且会非常擅长此道。鲁道夫·斯坦纳认为，只有在孩子将近五岁的时候，才可以唤醒他的是非观。
由此可见，在这个阶段，孩子其实没有是非观的概念。他做的只是模仿大人，不管理解不理解，就是参照着大人的做法或者态度表现出来的。
所以大人的行为，需要谨而慎之。
五，给孩子选择的权利
孩子有了自主意识之后，很多事情都想要自己亲自动手，都想试一试，做一做，弄一弄。所以这个时候，正是培养他自主和独立的时机。
可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的选择有一个明确性，控制自己，不再摇摆，也不能再作其它选择。不能想要这样，又想要那样。既然选择了，就要坚持到底。
你想去动物园还是去游乐园？去游乐园？那好，选择好了就不能反悔咯。不能看动物咯。
六，加强孩子的时间管理能力
对于培养中小童的时间管理观念，我前一篇关于手机的文章有说到，就是孩子玩游戏或者看动画片的时候，用时间来规定他的行为。然后不断地提醒他，告诉他还有多少时间。
动画片只能看15分钟哦，还有十分钟，还有五分钟……一分钟。好了，时间到。
这样在不断的提醒中，孩子就会知道了哦原来五分钟这么长，十分钟这么长。
再比如在外面玩：不玩了，回家了。不行，我还要玩。好吧，给你五分钟。然后五分钟到了他自动要求回家。
对时间的把控越好，自律性越好。
七，高质量陪伴
高质量的陪伴，就是100%的用心陪孩子，不是一边做事一边陪，一边看手机，一边做其它的，三心二意。而是全心投入去陪孩子，看一本书，玩一个游戏，或者用心安静地看着他画画。他会感受到来自爸爸妈妈的全身心的关注。
前面说过的朋友blue也说过，孩子的哭闹问题，都是诉求不满，得不到高质量的陪伴。其实孩子希望你多关注他才会有哭闹，扔东西之类的表现。这个阶段的需求是正常的，要是5岁后，就会表现出他付出给其他人，你想他粘他都不那么粘啦。她说的都挺有道理，方法还挺好的。小作总结一下：
1，让他哭，不安抚。
孩子一直哭闹怎么办？
“先他自己哭一会，我就坐旁边，提前跟家里老人说好不准安抚，他一会过来要求我抱他，我会抱他，拍拍他安抚。他平静了我在告诉他为什么。”
Blue的平静安抚法很是管用。记得我在前面说过吗？大人的态度决定孩子的态度。孩子哭闹，千万不要凶他，或者马上安慰他。让他自己平静下来。
孩子有时候也许只是任性行为，如果一味地安慰孩子，或者一哭闹就满足他的要求，就是纵溺他的坏脾气。难以让他学会自律。
2，多做选择题
孩子要粘着大人时，怎么办？什么事都做不了。
“尽量让他做选择题。希望他也能有自己玩一会的时间，以后上了幼儿园也是一样（铺垫阶段）。如果实在想妈妈陪你玩，那妈妈工作前先陪你玩一会，然后再工作好吗？那个时候你就不能打扰。”Blue如是说道。
“原则性问题，又坚决不妥协。其他的问题可以酌情。尽量多做选择题，少做判断题，这样孩子感觉就不会是太强制”。
是的，可以和孩子说，你是想看书呢，还是画画，妈妈陪你看一会，然后妈妈就要做别的事了好吗？你不能再打扰妈妈了哦？他自己立下的规定，就会自己遵守。如果不遵守，强制要求这个规则，不需再理他的哭闹。
或者可以和孩子说，你想妈妈先做完事再陪你玩呢，还是想先陪你玩一会再做事？
说出一个具体的选择给他。选择了，就不能反悔。同时也提升孩子自律行为。
3，多肯定他，并且满足他的要求。
“陪伴其实也不一定是要百分百全程，但是一定要在他的诉求第一时间给出应答，他情感满足了，即使看着你工作，他都会觉得开心”
“对，不断的肯定，满足他的情感要求。因为目前而言，你对他是最重要的。”
是的，孩子其实是得不到满足，感觉心理慌乱，没有安全感，要是爸爸妈妈能专心陪他一小段时间，开得开心，尽兴，那么这种快乐感就足够他回味和延续了。再也不会缠着你了。
所以了解了这些非常实用的办法，下次孩子哭闹的时候，我们就知道应该怎么做了。
八.鼓励鼓励再鼓励
鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光，培养自我意识。
多鼓励孩子，在于任何情况下，不管是他做得好还是不好。都可以先肯定他做的好的部分，再批评做得不好的。
因为孩子的情绪都是非常敏感脆弱的，先批评他他情绪就会陷入一种低落情绪，脾气也会变坏，后面再表扬也还是会闷闷不乐。所以一定要先扬后抑，肯定孩子的行为，再提出建议。
比如画画，画得不好看，也不能随意批评。如果老是和孩子说：怎么画得这么难看，丑死了。那么孩子的自信心就会受打击。很难再提起画笔了。
如果说，哇，画得不错哦。这是什么呢？它在干什么呢？通过问题的诱导，孩子就会慢慢解释出来。自信心就是慢慢而来。那么慢慢地，他总是自信心满满，他会让自己的情绪一直在一个可控的范围，自律又自信。
又比如说孩子打人了，咬人了，抓人或者踢人了。怎么处理？当他以为我们会生气，狂风暴雨会来临的时候，我们抱抱孩子，让他的身体变得温暖，握住他的手，蹲下来耐心和他说：“如果你的手很温暖，很有力，它就不会打人。”手是用来和别人握手的，拿东西，传递东西给别人，或者手是用来拍拍别人的肩膀，抚摸一下妈妈的脸蛋。手喜欢做温柔的事。打人，它会疼，别人也会疼。明白了吗？“
要是孩子踢人，咬人，也这样告诉他：”“宝宝牙齿长得真好看，但是嘴巴牙齿是用来咬苹果的，咬你喜欢吃的食物的。不是咬别人的哦。别人咬你的时候也会疼的。
以上这些方面，是针对孩子自律性缺乏的一种培养。当然，或许除了一些规则的遵守管理，更应该去引导，培养孩子的兴趣和自主能力。有时候需要具体问题具体分析，自律也需要遵从孩子的天性，学会顺其自然。顺其自然也是唤醒孩子自觉的一种。
孩子就是孩子，有时也会撒娇卖萌淘气，所以还是玩多付出耐心于关爱哦！
总而言之，教育孩子自律，大人先要自律，以身作则，多点坚持，多点耐心，多鼓励，多陪伴，其实对孩子来说，爸爸妈妈就是权威，孩子都是会听你的。
孩子的满足感得到了，自信心处到了，渐渐地，孩子就不再乱发脾气，也不会轻易哭哭哭，和爱打人啦。再长大一些，上学了，什么做作业拖拉啊，上课不认真啊，和同学吵架打架啊，这类头疼的问题就不再会有啦。
所以，要想孩子越养越轻松，要想孩子越大越自律，那么，给孩子多些耐心，自律习惯培养，从现在开始。
