自我改变，从接纳与行动开始！

阿德勒心理学并非虚无主义，它主张我们有选择和改变的自由，不受过去和情感的束缚。在现实生活中，面对选择时感到犹豫和困惑是正常的，因为我们都在追求完美和平衡。然而，过度追求完美只会让我们陷入内耗，降低能量。

要做出理智的选择和判断，首先要相信自己，坚定自己的信念。我们需要明白，每一个选择都有其价值和意义，没有绝对的对错。在选择时，我们应该根据自己的实际情况和目标来权衡利弊，而不是被情感或过去的经历所左右。

同时，我们也要学会放下。追求完美往往意味着我们想要同时拥有多个选择，但这是不可能的。我们需要明白，有时候必须做出取舍，放下一些东西才能得到更好的结果。不完美才是真正的完美，因为它让我们更加珍惜和感激所拥有的。

最后，行动是改变的关键。只有在行动中，我们才能发现自己的不足，并逐步改变和进步。当我们面临选择时，不要害怕犯错或失败，而是勇敢地迈出第一步。在行动中，我们的思想会潜移默化地发生改变，我们也会变得更加自信和坚定。

要改变自己，首先要接纳自己，活出真实的自己。只有当我们真正了解自己，才能找到适合自己的道路和方向。同时，我们也需要保持开放的心态，不断学习和成长。只有这样，我们才能真正地改变自己，成为更好的自己。