先打卡

【书名】如何成为一个会学习的人

【作者】【日】粂原圭太郎

【译者】富雁红

【出版社】长江文艺出版社·时代华语

【收获】

1、找到成迷学习的要点

成就感

2、如何成为一个会学习的人？

1）多问为什么？

2）遇到困难可以帮助学习

3）要有“只要付出了金钱就希望回收成本。

4）反复诵读

a.诵读

b.捂耳诵读

c.闭眼捂耳诵读

5）把学会的项目写下来，成就感

6）三个规则帮助更好的学习

a.增加快速反馈

b.平衡（学习能力和学习内容的平衡）

c.在自己可控内

7）想象“做”、“不做”、“实现”

8）自己制造良性反馈

3、睡前检查法：

A4纸，回顾一日的知识点，把不懂的记下

书写记录：

a.具体的：不懂的知识点问题

b.未来回顾，把不懂的知识点页码记录。

4、色彩浴效应：

你的暗示提醒你关注什么，注意力的方向就会产生回应的成果。

5、散步锻炼法时，运用“回顾学习法”和“立场反转换法”。通过回顾加强记忆，立场反转锻炼逻辑思维。

【aha】

1、坚持本身就会产生成就感。

2、最重要的是明确自己哪些不明白。